陰虛和陽虛是如何分辨出來的，有哪些癥狀你都了解么？

天地分陰陽，人也分陰陽。當體內陰陽和合的時候，人處於一個平衡的狀態，而當陰虛或陽虛時，就表現為另一個相對面的相對強盛。所以最簡單的分辨陽虛和陰虛的方法就是：陽虛表現為「陰盛」，陰虛表現為「陽盛」。具體有以下區別。

陽虛癥狀常見：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘．

陰虛潮熱汗出，五心煩熱。一般是體內濕氣太重，主要癥狀是：腰膝酸軟，燥熱，虛汗頭昏耳鳴等，主要是「熱」的表現，可以吃點滋陰的食療。

小編提醒大家，平時注意飲食健康和保暖與作息時間。

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