做一個主宰自己心靈的人
一經四咒共修
Diamond-Sutra
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"一經"為《金剛般若波羅蜜經》
"四咒"分別為"本師釋迦牟尼佛心咒"，"地藏王菩薩心咒"，"金剛經總持咒"，"地藏經總持咒"。
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編者按：本公眾號發布的心得體會皆為共修道友之當下修行境界的心得，只供大家閱讀以增長信心。具體修行基準請細細品味《光明禪師開示》與《光明禪師答弟子問》。
做一個主宰自己心靈的人
. 陶書全師兄修學心得
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作為一名剛剛邁進誦讀金剛經群的弟子，雖然把金剛經背了下來，但是感覺自己僅僅向前邁出了一小步，或者說，只是有了一些正知正見，但這也是自己最大的收穫。
我的爺爺信奉道教，曾經告訴父親，自己打坐的時候，看到了金碧輝煌的宮殿，等等殊勝的景象。種種的因緣讓我從小對與生命修行相關的知識非常感興趣。但是這麼多年，一直苦苦追求，一直沒有找到解脫的道路，其間走過歧途，很長時間一直做夢自己掉到深深的旋渦。很多年，沒有找到真正的修行方向。
後來，想著從金剛經上得到解脫，剛剛開始的時候，讀到「我若具說者，或有人聞，心則狂亂，狐疑不信。須菩提，當知是經義不可思議，果報亦不可思議」時，心靈忽然被震撼，因為「如來是真語者，實語者，如語者，不誑語者，不異語者。」
再後來，自己上班前、下班後，有時斷斷續續，堅持讀，讀熟了，有了想背誦的打算，但是背了忘，堅持不到一半，就放棄了。所以，讀來讀去，正知正見並沒有增加多少。後來，看到心經內容較少，讀了幾天，很容易就背熟了。睡覺前，或者走在路上，自己心裡默默背誦。但是總感覺沒有找到大道、迷茫。再到後來，從網上找背誦金剛經的QQ群，機緣巧合，加入了《每日背誦金剛經》群。
開始時，心裡有些排斥，想看看是不是真正的修行，得用了一個多月或者更長的時間，發現群里充滿的是滿滿的正能量，信力也在一點一點增加，開始報數，堅持讀誦金剛經，看了地藏經，金剛心總持論，讀光明禪師的開示，菩提心師兄的囑咐，終於有了一點一點的改變。
以前認為修行是高大上的事情，覺得自己是修行人，高人一等，恰恰是最大的偏執，或者就是這種錯誤的觀念，讓沒有「修行」的人對所謂修行的人有了偏見。
聽了光明禪師的開示，才認識到，修行其實並不神秘，佛法也不神秘，只是給出了一個自我解脫的方便的法門，不過是真正主宰自己的心靈而已，讓自己的心不隨外境而轉，從而斷除種種煩惱。所以，一個不修行的人，也在修行中，只是自己不知道而已。一切眾生都在修行中，包括你我他等等一切。
前幾天，夢中跟別人吵了起來，醒來後跟家人說，如果放在白天可能不會這麼過激，為什麼到了夢裡會這麼強勢？夢中的我和白天的我，哪一個是真我，哪一個不是我，如果說夢中的自己不是自己，為什麼心理體驗和清醒一樣；如果說夢中的自己是自己，為什麼醒了之後覺得自己是在做夢，好像什麼都沒有發生。
正所謂金剛經所說：一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。「若世界實有者，則是一合相，如來說一合相，即非一合相，是名一合相。須菩提，一合相者，則是不可說，但凡夫之人貪著其事」。此中有真意吧！
說說自己怎樣背誦金剛經的，希望給群里的師兄有所幫助。
我一般利用早晨的時間背誦一部分內容，中午和晚上的時間對今天和前幾天背誦的所有內容進行複習鞏固。如果前幾天的內容沒有背下來，哪怕是有一字之差，不再背誦新的內容，僅僅複習前幾天背誦的內容。一天，兩天，三天……堅持，堅持，再堅持，直到把全文背誦下來。
波卡仁波切說：當煩惱或情緒強烈出現在心中時，壓抑並不是對治的良策。只要能認知情緒的出現及力量，我們無疑可張開雙臂說：「歡迎，請進！」也許情緒會羞怯地逃避此項邀約。念頭及情緒的約制力來自我們對它們的認同。如果我們不理會它們，拒絕成為它們的寄主或奴隸，它們就不會有傷害力。是啊，我們應該做能夠主宰自己的人。
最後，感恩光明師父，感恩所有群里師兄們的幫助鼓勵！
願以此功德，莊嚴佛凈土。
上報四重恩，下濟三途苦。
若有見聞者，悉發菩提心。
盡此一報身，同生極樂國！
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