這些食物，吃不完就倒掉吧，隔夜吃對身體的傷害很大

現在越來越多開始關注養生了，其實養生的方法是有很多種，除了要注意吃喝以外，養生良好的習慣也是一種非常不錯的養生方法，就像以下這4種食物，不要常吃，吃不完更要倒掉，很多人養生都特別在意。

銀耳湯

銀耳本身是含有硝酸鹽的，如果時間放長了就會產生有害於身體的亞硝酸鹽，經常喝剩的不僅沒有營養，而且還會有致癌的風險，一次吃不完，趕緊倒掉。

薯片

建議父母最好還是給孩子杜絕這種零食，可能還有一種致癌物質丙烯醯胺，而且還是一種油炸食物，常吃也不好消化，影響腸胃健康。

皮蛋

雖然美味但有微毒，也就是偶爾吃一次沒有問題，但是不能經常吃，因為皮蛋中含有大量的鉛，常吃會中毒，會造成貧血、智力減退，但是這種食品千萬不要隔夜吃，不僅變味，而且還會嚴重損害身體。

白菜

白菜雖好吃，但是隔夜的白菜千萬是不可以吃的，因為含有大量的亞硝酸鹽，這是一種致癌物質。

為了自己和他人的健康，大家動手轉起來讓更多的人看到，同時也告訴自己的親朋好友！

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