糖尿病患者飲食應該注意些什麼，你真的知道嗎？

眾所周知，糖尿病患者在飲食上有諸多禁忌，很多糖尿病患者在飲食上也都十分小心。可是真的只要小心就夠了嗎？你真的知道糖尿病患者在飲食上應該注意哪些嗎？

這五點糖尿病患者要注意

1、每日主食必須吃夠，不得少於300克（干品）。

2、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調。

3、食鹽不超過6克，食用油用植物油，不超過18克為宜。

4、每日主食做到大米、麵粉混合食用才有宜健康，即一天二頓大米主食、一頓面主食；或一頓大米主食、二頓面主食。

5、中醫養生學認為「汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽」，所以說糖尿病人在科學合理飲食的基礎上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。

這些食品糖尿病患者不要沾

糖尿病患者不宜食用易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。同時牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

另外。糖尿病患者不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！