厚憬科普 過敏性鼻炎

丨什麼是過敏性鼻炎？

過敏始於人的身體吸入了過敏原，你的身體誤將過敏原視為入侵者並過度反應，然後會製造抗體來對抗這些過敏原，下一次再遇到相同的過敏原時，體內的抗體會快速做出反應，讓鼻子打噴嚏和流鼻涕來清除過敏原。

如不及時有效控制，可伴隨哮喘、變應性結膜炎、慢性鼻竇炎、上呼吸道咳嗽綜合征等疾病發生。

丨過敏性鼻炎的誘發因素有哪些？

1.遺傳因素

變應性鼻炎患者具有特應性體質，通常顯示出家族聚集性。

2.變應原暴露

（1）吸入性過敏原：粉塵蟎、屋塵蟎、動物皮屑、花粉、柳絮、真菌等。

（2）食物性過敏原：對嬰兒來說多數是由牛奶和大豆引起；對成人來說多是由花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等引起。

3）注入性過敏原：如昆蟲蟄咬、血清血液製品、疫苗等。

丨過敏性鼻炎有什麼癥狀？

很多人有過敏性鼻炎卻不自知，以為是感冒了，吃了感冒藥後卻不見好，甚至越來越重。大多數情況中，過敏性鼻炎的表現為：

1.反覆打噴嚏，尤其是早上醒來後；

2.會一直流清鼻涕，或鼻涕向後流入咽喉部，如繼發鼻竇感染，就會變成流膿涕；

3.除鼻癢外，可伴發喉嚨、耳朵、眼睛等部位不適。

丨如何識別過敏性鼻炎：

1.過敏性鼻炎除鼻子癢外還常伴有眼、耳、咽喉等部位的瘙癢。

2.每天常有陣發性噴嚏發作，一次可達10-20個。

3.清水樣鼻涕一般量很多。常引起鼻前庭炎和上唇脫皮。

4.程度輕重不等，過敏性鼻炎由於鼻粘膜腫脹，引起鼻塞。

5.長期過敏性鼻炎還會引起頭痛、頭暈等不適癥狀。

6.因鼻部粘膜水腫明顯，故有嗅覺減退現象。

丨過敏性鼻炎有哪些危害？

過敏性鼻炎不僅僅是鼻部疾病，會引起一系列耳鼻喉的癥狀或疾病，如頭痛、過敏性結膜炎、支氣管哮喘、分泌性中耳炎、鼻竇炎、哮喘、皮疹、睡眠障礙等。

還會導致鼻出血、鼻息肉、咽炎、抑鬱和聲嘶等不適。

丨過敏性鼻炎要注意什麼？

1.遠離過敏原。盡量避免已知過敏原，如動物毛髮、花粉、塵蟎等。

2.做好防護，注意環境衛生。出行時戴口罩，使用空氣凈化器、加濕器，做好衛生清潔。

3.合理膳食。避免生冷、辛辣食物，應多吃新鮮食物或含蛋白質多的食物，多補充水分，盡量避免冷飲、香煙及各種酒類。

4.熱水泡腳。晚上用熱水泡泡腳，能夠很好的通氣。當感覺鼻塞的時候，用熱水泡腳，能夠緩和鼻塞癥狀。

5.鍛煉身體。加強身體的鍛煉，有助於提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾。比如早上跑步，平時做一些稍微稍微劇烈的運動，打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同時還助於呼吸的順暢，保持心情舒暢。

以上內容圖片皆來源於百度百科。

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