這些都是導致類風濕性關節炎的罪魁禍首，發現了還不趕緊扔了它

類風濕性關節炎以關節晨僵，對稱性關節腫痛、屈伸不利，甚至畸形、廢用等為主要臨床特徵。環境潮濕、氣候寒冷、陰雨天氣、過度疲勞、精神刺激及生活不規律等，都可能使類風濕患者關節癥狀加重，這是由於風寒濕邪侵入人體，注於經絡，留注關節，氣血運行受阻所致。

類風濕的關節炎症期，運動關節時檢查者的手常可感到細小的捻發音或有握雪感，以肘、膝關節為典型，伴有關節周圍組織輕度水腫，局部溫度增高，壓痛，可有關節積液徵象，受累關節變成僵硬而畸形，膝、肘、手指、腕部都固定在屈位，最後不能動彈。可用絡通萬康，類風濕性關節患者有各種各樣的血管損害，大多數患者沒有自覺癥狀，血管病變可表現為多種形式，可累及動脈、靜脈和毛細血管。血管炎可發生在關節外的任何組織。它累及中小動脈和靜脈。管壁有淋巴細胞浸潤、纖維素沉著，內膜增生可導致血管腔的狹窄或堵塞。肝腎兩虛型患者可表現為關節疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無華，舌淡苔薄白，寒濕型主要表現為關節腫痛或有積液，大便搪薄，小便清長，畏寒現象。痛處喜暖畏寒，屈伸不利者為寒，痛處固定，腫脹明顯者為濕；痛處紅腫灼熱，喜涼惡熱者為熱。因此生活中要格外注意手足關節的功能位置，做一些功能鍛煉如關節屈伸運動、按摩腫痛關節等。

建議飲食上應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入，堅持關節功能鍛煉，避免出現僵直攣縮，經常出去晒晒太陽，注意防寒保暖。

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