早起身上出現5個異常變化，說明肝癌正在形成，早發現能救命

肝癌，被稱為「癌中之王」，而且由於其具有很高的隱匿性，一發現一般都到晚期了，但肝癌到了中晚期基本屬於不治之症。所以發現早期肝癌就變得十分有必要，除了肝癌篩查，日常生活中也要從一些蛛絲馬跡來判斷，那怎麼發現肝癌早期呢？

早上起床後身體出現5個異常變化，或是肝癌早期的徵兆

1、小便顏色如茶

可以觀察早起第一次小便，正常的尿色為淡黃色，如果上火或者喝水少，黃色會加深。DNA對於肝已受損的患者來說，由於肝臟代謝膽紅素的能力下降，膽紅素進入血液增多，小便顏色加深。且顏色越黃，說明肝細胞破壞越嚴重，如果持續又黃又濃，就要警惕肝臟癌變。

2、牙齦易出血

早上刷牙時牙齦出血，不僅僅是牙周疾病，也有可能是肝臟病變。因為肝細胞受損，肝臟產生凝血因子的功能就會相應下降，繼而凝血機制發生障礙，刷牙時牙齦就易出血。

3、右上腹出現疼痛

肝臟病變，肝臟就發生腫大，當早上起床時，肝區一拉扯就會出現疼痛的感覺。

4、腳踝出現水腫

如果肝臟受損嚴重，就會影響人體對蛋白質的吸收，出現低蛋白血症引起全身浮腫，如果早起發現有水腫，意味著肝臟病變已經十分嚴重，必須去醫院及時檢查。

如果出現以上4個癥狀，必須要及時去醫院查甲胎蛋白、做B超，來確定自己是否肝癌早期。同時在日常生活中也要注意養肝護肝了，別再去做傷害肝臟的事情。

肝怎麼養？3大習慣堅持住了，就能很好地呵護我們的小心肝！

第一、堅持食療養肝

食物養肝療法，是基本的養肝大法。常見的養肝食物有很多，如蔬果類、魚類、肉類等食物，其中養肝最好的是葯食同源類食物，如枸杞、葛根、蕎麥、山藥、決明子等，既可享受美食趣味，又能達到養生保健的功效。

但食療貴在堅持，且必須堅持每天服用一定的量才能達到養肝的理想效果。想要在短期內就取得改善作用的，可以將這類食物發酵後來吃，這樣可以大大提高食物的藥用活性，人體吸收也會更好。如仰甘複合菌發酵飲品，將多種具有養肝功效的食物協同發酵提純，使益於肝臟的成分更強，對慢性肝病、肝受損、酒精肝等都具很好的調理效果。

第二、拒絕繼續熬夜

「熬夜傷肝」的道理大家都懂，但真正做到的不熬夜的很少。對於肝功能已受損的患者，熬夜是萬萬不能有的，這個時期熬夜如喝砒霜，肝臟負荷加重，排毒能力減弱，惡性循環下去，肝癌就會不早自來。所以肝病患者應特別應注意保證睡眠，以使血能歸肝，使藥物能更好的發揮治療效果。

第三、勤動手多鍛煉

生命在於運動，運動是最好的養肝護肝秘笈。對於肝病患者而言，選擇適合自己的項目，可以增強自身免疫力，加強肝臟代謝，如散步、慢跑、深呼吸、太極拳等有氧運動，都是不錯的選擇。

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