99％的人都不知道，香菜居然是排毒之王！還能…

每一個吃貨都有「作si」的本性，

明知很多垃圾食品對身體不好，

但是就是管不住自己的嘴，

垃圾食品就是誘惑！誘惑！

誘！惑！我！

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小兔今天重點介紹一下

生活中的排毒之外「香菜」

香菜是大家經常用到的配菜

香菜除了做菜，還有一些妙用

殺 菌 消 炎

香菜還富含維生素C和維生素A，而維生素C有增體免疫力、殺菌消炎之效，因此常吃香菜對一般呼吸道感染病有防治的輔助作用哦。

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利 尿 通 便

香菜中所含的沉香油酸、蘋果酸鉀等能促進血液循環，有改善心肌的收縮能力和利尿作用。因此香菜也受減肥瘦身人士的喜愛。

消 腫 止 痛

香菜不僅能去腥味，還能消除因蜂蜇或蟲咬傷的腫包。將香菜洗乾淨後搗爛，敷在腫起來的地方，會起到非常顯著的消腫止痛的作用。

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開 胃 消 食

香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，既能開胃，還有助於消化。小兔平時就經常拿香菜來拌冷盤吃呢。

健 脾 養 胃

香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜可起到溫胃散寒、健脾的作用。特別是天冷的時候，胃暖暖的才能吃的更好。

清 熱 發 汗

香菜還有顯著的發汗清熱的功能，香菜的氣味雖然很多人不喜歡，但其特殊香味卻能刺激汗腺分泌，促使人體發汗，透疹。

沒想到香菜還有這麼多妙用

當然生活中除了香菜是萬能排毒

還有很多垃圾食品也是有

相對應的解藥的！

趕快跟著來了解一下。

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油條

油條在早餐界有著不可動搖地地位，但是大多數油條中都加了明礬。長久會造成記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重地可導致"老年性痴呆"等可怕疾病。

解物：豆漿

如果你在食用油條時，搭配豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂，能解毒。

酸菜魚

酸菜魚是人們喜歡地一道菜肴。酸菜中還含有較多地草酸和鈣，由於酸度高食用後易被腸道吸收，易導致結石。

而腌制後地食物，大多含有較多地亞硝酸鹽，與人體中胺類物資生成亞硝胺，是一種容易致癌地物資。

解物：獼猴桃

獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以(Sure)滿足人體一天所需維生素C。

鹹肉、臘肉、香腸

鹹肉、臘肉、香腸不僅美味，而且保存時間長，深受人們愛好。但腌肉，會產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強地致癌性物。

解物：綠茶

經研究發現，引用綠茶可以(Sure)分解這類物資地危害。每天喝幾杯綠茶，可以促進健康。

如果實在難擋鹹魚、臘肉地誘惑時，不妨在烹制時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。

火鍋

重慶人最愛吃火鍋，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高地"卟啉"物資，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。

解物：柚子

如果在吃了油膩又麻辣地火鍋後，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。

烤羊肉串

街上地燒烤雖然香味陣陣，非常誘人。姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含地苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變地要挾。

解物：烤白薯

白薯中含有大量纖維素，可以將烤肉中地有害物質包裹起來排出體外，並能禁止烤肉中大量油脂被人體吸收。

皮蛋

皮蛋多少都會含有一定量地鉛。如果攝入過多地鉛，將導致智力降落，侵害神經系統地發育，引起聽力異常，學習能力下降等現象。

解物：豆腐

研究顯示，豆製品中地纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道地吸收。而鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛。

速食麵

說起速食麵，三分鐘就能泡好一碗味道香香地面，但便利地同時也不能解決它本身營養缺失地問題。

解物：番茄和蘋果

蘋果中地果膠可以下降脂肪地吸收速度，並幫助身體排出毒素。西紅柿里地番茄紅素、蘋果里地多酚都有抗氧化、清除自由基、預防心腦血管疾病地功效。

大家牢記這些最佳搭檔哦，

貪吃地同時，

也要給自己最好地保護。

有了棒棒地身體，

就可以繼續吃吃吃吃吃下去啦！

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