為什麼你的接球投籃命中率會不高?問題出在這!
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01-15
咱們在跑位做接球投籃的時候,很容易發現命中率不高
相比原地接球投籃,跑位後的投籃,更需要兼顧動作的穩定性。因為很多時候,跑出空位後立即投籃,身體依舊帶著慣性,這點,大家很容易就感受到了。
那麼為什麼命中率不高呢?很大一部分原因,是咱們的腳步交代不清楚。比如,我們都知道順勢接球後投籃,會更順手,也就是投籃的連貫性會更好。那麼,該如何做到順勢呢?
這裡,baller跟你分析下接球投籃的腳步問題
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繞出接球,注意下方的腳步順序,假如球從右側過來,先邁左腳,以此為重心,右腳作為緩衝,是後續的點地腳。仔細觀察圖中的示範
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這是為什麼呢?原因很簡單,一方面是順勢半轉身形成的連貫動作;另一方面,是由於咱們先確定了軸心腳(左腳),接球的同時,右腳可以有一個緩衝作用,來調整投籃的動作。
也正因為了腳步前後的不一樣,會使得接球投籃更加順暢,即便有慣性,也能夠得到很好的緩衝。
同理,如果球在你的左方,正確的做法是怎樣的呢?
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先邁右腳,確認中樞,然後用左腳來做緩衝,迎著球做投籃動作。
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針對跑位後的接球投籃,命中率是跟慣性掛鉤的。清楚了這些小細節,想必你的投籃動作會更加流暢。
希望此篇教學對你有所幫助。
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