最容易犯的養生錯誤，看看你中了幾個？

日常生活中，對於有些養生方面的知識，我們常常犯最簡單的錯誤。生活中有些錯誤無傷大雅，但是有些錯誤是卻是以我們的健康為代價，還是少犯為妙。

一、普通病毒性感冒無需吃藥也能好

俗話說的好：「感冒吃藥七天好，不吃藥一周好」。平時我們吃的感冒藥都是用來緩解感冒癥狀的，並不是治療感冒的。其實人體有很強的自愈能力，如果你的免疫能力夠強，不用吃藥也能治癒。

二、胃潰瘍跟吃什麼屬性的東西關係真不大

胃潰瘍的主要原因是幽門螺旋桿菌感染，跟日常的飲食衛生息息相關，傳染性很強，可通過服用抗生素治療。除此以外，胃潰瘍也有可能是神經控制失調引起的胃酸分泌過多造成的。所以，胃潰瘍跟吃什麼屬性的東西關係真不大。

三、腳氣不單單只是腳部疾病

腳氣一般都發病於足部，但是腳氣都是由真菌感染而成，足部出現了真菌，其實全身一般也都有真菌分布了。所以達克寧只能緩解一時之症，要想根治還得口服抗真菌藥物。

四、不存在有效的減肥藥物

減肥唯一有效的方法就是讓人體攝入的能量少於消耗掉的能量，所以只有邁開腿，管住嘴是最有效的。現在市面上的減肥藥，要麼是讓你排便快速脫水，要麼是抑制你的食慾，不管哪一種對身體影響都非常負面。所以想減肥不能異想天開想靠減肥藥就可以成功。

五、得了闌尾炎最好切除

得了闌尾炎怎麼辦？很多闌尾炎患者抱著僥倖的心理，認為能不開刀就不開刀，採取保守治療。但是事實證明，闌尾炎患者沒有徹底切除病變的闌尾，之後會因為同樣情況發病的概率接近於100％，每次發病會造成局部更加嚴重的粘連，使病情更加惡化。

六、貧血吃阿膠和紅棗沒用

我們最常見的貧血是缺鐵性貧血，動物肝臟和紅肉具有豐富的鐵元素，多食可調理貧血。但是阿膠和紅棗從營養成分上來說是低配版的膠原蛋白，遠不如雞蛋來的實在。所以缺鐵性貧血吃阿膠和紅棗沒用。

七、艾滋沒那麼可怕

艾滋目前為止還不能被根治，但是病人日常合理飲食，作息正常，在藥物的控制之下生存的時間不比正常人短。艾滋不會通過日常接觸和共餐傳播，所以廣大吃瓜群眾無需害怕跟艾滋病人接觸。

八、手術之後不要瞎補

很多病人家屬會在病人術後給病人補各種補品。就拿我們常用的人蔘為例，它就含有很強的抗血凝作用的皂苷，吃多了容易造成術後出血。所以手術之後不要瞎補，清淡飲食即可。

完

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