吃東西總塞牙？小心這些病！

面對滿桌的肉，大快朵頤地吃了兩口，但突然牙根一痛，塞牙了！吃豬肉、韭菜、金針菇等食物時，你是不是總是很容易塞牙？而且塞牙後，無論用舌頭頂，還是用牙籤扣，食物渣滓總是掏不盡，讓人痛苦不已，食慾大大降低。為什麼你總是塞牙？經常塞牙的人，還要當心以下疾病！

吃東西總塞牙？當心這些病！

1、牙齦萎縮。隨著年齡的增長，人的牙齦會逐漸萎縮，最終會導致牙縫逐漸變大，使得牙齒鬆動位移，自然很容易塞牙。

2、智齒阻生。智齒萌生時，由於空間不足，智齒很容易侵犯鄰近的牙齒，或者歪斜生長，就容易卡住食物，引起塞牙，這種情況引起的塞牙一般是比較難清除的。

3、齲齒蛀牙。蛀牙是一種細菌性疾病，若不及時治療，病變發展容易形成「蟲洞」，吃東西時食物容易「補充」蟲洞，引起塞牙現象。

4、缺失不齊。牙齒缺失、錯位、扭轉、脫落、參差不齊等現象，都可能會引起塞牙。

吃東西老塞牙怎麼辦？

1、隨身帶牙線。塞牙不建議使用牙籤，否則牙籤易損傷牙齦，會使牙縫逐漸變大，最好使用牙線將食物殘渣輕輕挑出來。

2、刷牙。牙刷的軟毛有助於將食物殘渣刷出，而且牙膏的有效成分也能殺死細菌，達到預防口臭的效果。

3、另一側咀嚼。享用食物時，塞牙的那個地方應該輕咬，避免塞牙。

4、從食物著手。肉類、韭菜、金針菇等容易塞牙的食物，建議在切法與做法上下功夫，可以將食物切成丁，幫助牙齒咀嚼。

總而言之，塞牙雖然是一件普普通通的小問題，但它所暗含的問題是不小的，想要擁有一口好牙，應做好口腔衛生工作，及時發現牙齒的健康問題，並積極採取措施來處理。

來源：39健康網

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編輯：錢鳴

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