你了解你的夢嗎？揭秘夢的十大真相

夢到底是什麼樣的？為什麼睡著的時候身體會麻痹？為什麼有時候夢醒後會忘記夢境呢？失明的人也會做夢，你相信嗎？有句話說，日有所思夜有所夢，夢境是白天生活的反應，這是真的嗎？以下是小編根據為大家搜集的關於夢境的十大真相。我們一起來看下吧！

1.睡著時身體處於麻痹狀態

其實在睡著時身體是麻痹的，據說這是「夢」為了防止身體出現什麼動作。根據維基百科夢的項目解釋，這是腺體為了誘發睡眠而分泌出荷爾蒙再由神經元將信號傳至脊髓從而讓身體放鬆，之後身體就會產生麻痹的結果。

2.外界的刺激會侵入到夢中

大家也許都經歷過，現實中如果聽到什麼聲音那個聲音就會被帶到夢中。

3.戒煙時的夢會更加「強烈」

長期吸煙者在開始接受戒煙治療時會做出比實際經驗更加「強烈」的夢。心理學論文表明，吸煙者293人中的33%在戒煙開始的一至四周期間最少有一次會夢到吸煙，幾乎所有的吸煙的夢中都會出現罪惡感和恐懼感等強烈等否定情緒，而吸煙時97%的人不會夢到吸煙。夢到吸煙是因為戒煙而引起。比起其他的夢都過於「強烈」，這種現象被報告稱為是一種香煙斷禁癥狀。

4.夢中的內容在現實生活中並不能完整出現

即便是做出某個主題的夢那個夢也不會在現實中的同樣主題中完整反映出來。常有人說夢是暗示性語言，其實那只是無意識中心裡已將夢與別的類似的事情拿來比較，就像有首詩出出現的把蟻群比喻成停不下的機器一樣。我們也不會說「美麗的夕陽像美麗的夕陽一樣」，這是一樣的道理。也就是說「徵兆」並不一定會成為「徵兆」結果。

5.並不是所有的夢都是彩色的

視力健康的人其中12%看到的是黑白色的夢，其餘的都是有顏色的夢。另外多數人都會做到同樣主題的夢，「學校關係」「被追趕」「跑的很慢的夢」「性方面的夢」「降落的夢」「遲到的夢」「認識的人去世的夢」「拔牙的夢」「飛的夢」「考試落榜的夢」「交通事故」等等。

6.夢境通常只會出現在自己所認知的範圍

雖然我們所見到的夢境有時會出現很多自己不認識的人，但實際上那些人物並不是大腦創造出來的，而是我們遇見沒有記住的人而已。夢中出現的惡魔一樣的殺人狂也可能是幼兒時期遇到過給父親的汽車加油的人。我們每天會看過幾百人或幾千人張臉這些都可以成為夢中主人公的素材。

7.做夢可以預防精神疾病

最近的調查中表明，能夠睡上8小時但在做夢前一定會被叫醒的學生容易注意力不集中，焦躁或出現幻覺，持續三天便可出現精神病狀。當給與快速動眼睡眠時大腦可以讓遺失的部分得到補充。

8.誰都會做夢

任何人都會做夢，只不過由於身體結構不同男女的夢會出現區別。男性會常夢到別的男性，而女性的夢中出現的男女比例會大致相同。

9.90%以上的夢會被忘掉

醒來後5分鐘以內會忘掉一半的夢，10分鐘以內會有90%的夢從記憶中消失。著名的詩人塞繆爾·泰勒·柯勒律治有一天早上做了一個非常了不起的夢便趕快在紙上寫下夢的內容，後來成為名詩《Kubla Khan》的一部分。另外，著名的《The Strange Case of Dr.Jekylly and Mr.Hyde》和《科學怪人》(Frankenstein)也是由夢而來。

10.失明的人也會做夢

後天失明的人當然會看到夢，而先天失明的人雖然不認識「顏色」但是卻可以將聽覺嗅覺及觸覺融和成一種感覺在夢中呈現。也許一般健康人很難理解，但是當睡眠的慾望非常強烈時，身體會針對各種各樣的感覺作出反應。

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