卷◎人生最高的「享受」

最新 01-15

The Sounds of Silence

Silence With Sound From Nature

Bandari

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我們知道自己有思想、有感覺，這個是知性。當我們一覺醒過來，第一個是這個東西，那個叫「睡醒了」，很快的，第二個東西——思想來了。是不是這樣？

一個人的思想為什麼那麼多？那些思想都是妄想，也可以叫浮想。這個妄想可以分成三個階段：過去、現在、未來。「過去」已經過去，「未來」還沒有來，講到「現在」，「現在」已經沒有了。

所以你靜下來的時候，不要怕妄想多，你的知性看到妄想，就把握這個。前念已過去，未來還沒有來，就看著現在。如果你常常這樣反省、體會，時間一長，你就會很空靈了。

當你很寧靜時，妄想也比較少。忽然一個思想來，明白了一些事，這叫做「覺」。這個「覺」比妄想高得多了，是智能的初步作用，在西方哲學叫做「直覺」，也叫作「直觀」。這當然是好的，但也是妄想。如果沒有這個妄想，過去已過去，未來還沒有來，當下很空靈，沒有直覺的妄想，這就叫「智能」、叫「般若」了。

中國人也有一句俗語形容有勇氣的人，叫做「提得起，放得下」。

同樣，思想也可以有勇氣。我常常告訴人，要提得起，放得下，要截斷眾流，也就沒有了。要自己對心念有很大勇氣，要有截斷眾流的勇氣。但是，這不是壓制。千萬不能壓制，如果很緊張地硬壓住，那對腦神經、對身體都會有妨礙。我倒還有個方法，就是一個人到最傷心的時候，痛哭一場，或者大喊一聲，痛苦就沒有了。

很多人喜歡唱歌跳舞，就是這些人都很苦悶。物質生活的壓迫，他在唱歌跳舞時放鬆了，可是他沒有辦法把握。在唱歌跳舞的時候暫時忘了，一回到家還是感覺凄涼。如果他把握到放鬆空靈的境界，就了不起了。

你一旦身心空靈，你會流下眼淚，那個眼淚不是悲哀也不是歡喜。唐代詩人陳子昂有一句詩，「念天地之悠悠，獨愴然而泣下」。「獨愴然而泣下」的獨字，是沒有一切人或者只有一個人空靈地在這裡。

我告訴你們一個經驗：當夜深人靜時，一個人跑到高山頂上或大沙漠里，非常寧靜，自己的眼淚就不曉得怎麼會流下來。這不是悲傷也不是喜歡，那是一種無比的寧靜的舒服，身體每一部分都自然打開了，心裡的痛苦、煩惱什麼都沒有了。就是古人所謂的「空山夜雨，萬籟無聲」。只聽到空山裡雨水拍打樹葉的聲音，別的什麼都沒有。那是寂寞的享受，不是錢財能夠買得到的。

在這種境界中，沒有了身體，人和宇宙合一了。從科學上講，你把自己腦神經一放鬆，就很少生病，從而健康長壽了。

所以我的結論告訴大家，人生最高的享受是寂寞，不懂得寂寞的享受是沒有用的。

來源 / 雲上文化

原標題 / 南懷瑾:人生最高的享受是寂寞

總監製 / 振華

執行主編 / 張燕

副主編 / 躍升

責編 / 家筱

製作 / 蘭宇躍升

光明日報 · 閱讀公社工作室

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