女人改掉這些讓皮膚變差的壞習慣！年輕10歲！

如果你的皮膚正在刺激、

粗糙及乾燥問題中惡性循環

那代表你的皮膚出現問題了！

這時候你應該好好檢查你的保養習慣了

一些錯誤的生活壞習慣

就是你皮膚變差的罪魁禍首！

敲黑板！！！！

導致皮膚變壞的7個雷區

快來看看你有沒有中槍

1.沒有定期清洗化妝刷、美妝蛋

因為經常化妝，臉上的油脂和空氣中的灰塵會附著在上面

不定期清洗簡直就是把細菌拍在臉上，所以就會冒痘痘啦！

2.卸妝簡單帶過

很多人認為用完卸妝產品就不需要再用洗面奶再次清潔了

這樣化妝品的化學殘留會附著在臉上，造成長痘皮膚粗糙

3.使用過期化妝品

化妝品未開封一般在三年，但開封后一般在3—6個月

時間過長的話容易滋生細菌出現氧化現象

別不捨得丟掉，造成皮膚乾燥反而得不償失

4.持續使用刺激性護膚品

一定要小心長期使用強酒精護膚品的副作用

明明是想消青春痘，最後卻讓皮膚乾燥粗糙……

5.保養品不換季

保養品和衣服一樣也是要換季噠！

比如從春夏到秋冬除了用高保濕的產品外

還要用更為滋潤的乳霜幫助肌膚鎖水

6.面膜敷太久

建議一般面膜不要超過15分鐘

時間過長只讓讓皮膚更干

並且當皮膚處在飽和狀態

再多的營養也是沒辦法吸收的啦！

7.不要擠痘！

我們手上有太多看不見的細菌

用手擠痘不就更容易引發炎症

還有留疤、毛孔粗大的問題

皮膚變差不是沒有原因的

改變日常壞習慣

就能還原水嫩肌咯

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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