一到冬天就想吃肉？6款瘦身茶幫你「刮油」！

冬天容易長肉，很多女性喜歡用喝茶來減肥，天冷狂喝減肥茶或利尿劑，有助減重？趁天氣還冷颼颼時減肥，就能達到事半功倍的效果。

冬天是食慾大開的季節，年底多場聚會免不了大魚大肉，加上天氣冷懶運動，整個人都圓潤起來。民眾若不想受冬季肥之苦，控制飲食及規律運動，則是健康減重的基本王道。

花草茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

山楂荷葉茶

材料：山楂500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

普洱菊花茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：幫助消化，刺激人體新陳代謝、加速分解小腹贅肉。

桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

功效：消解腹部脂肪、祛除皮膚黑斑。

六月雪美顏瘦身茶

材料： 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸杞10粒

作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。

功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

雙花瘦身茶

材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。

功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。

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