10個關於「餵奶」的誤區,看完後,感覺能當半個專家
乳房不脹是因為少奶了?
在漫長的哺乳期內,有很多問題困擾著媽媽們,尤其是新媽媽,很多問題都是第一次碰到,而且關乎切身,不弄個明白,睡覺也踏實不了。前不久,南京市中西醫結合醫院婦產科主管護師董莉,把新媽媽們產後可能遇到的誤區,進行了總結,下面一起來看看。
誤區1:上班之後的乳汁質量會變差
媽媽上班後的奶水營養成分不會有太大變化,但工作壓力大的時候,會減少產奶量。但適應之後,產奶量會回升。
誤區2:因為奶不夠,所以要多留存奶
很多時候感覺奶水不足並不是沒有了,是奶水出不來,這時候可以嘗試手法按摩和中醫藥調理,促進乳汁分泌,畢竟新鮮的奶水比存奶更好一些。
誤區3:乳房不脹了是因為乳汁不夠了
董莉介紹說,媽媽剛生完寶寶時,產奶荷爾蒙會驟然增高,產奶量比寶寶的需求要多,所以乳房常常發漲,給媽媽的感覺是乳汁很多,甚至常常需要擠掉一些。但是隨著時間的增加,當媽媽的產奶量與寶寶的吸奶量達到供需平衡時,乳房便不會脹了,會覺得比較舒適,但是不代表乳汁不夠了。
誤區4:必須一邊喝10~15分鐘,再換一邊
對於餵奶何時換邊的問題,董莉說,國際母乳會提倡讓寶寶自己決定。主要是因人為宜,比如有的媽媽奶量沒有別的媽媽大,或者寶寶的胃口比別的寶寶胃口好,會吃一邊沒有吃飽,就要吃兩邊,或者一邊要吃很長時間,這都沒關係。
誤區5:母乳6個月後就沒營養了
世界衛生組織建議,在嬰兒前6個月內應該純母乳餵養。而滿6個月後,要開始添加輔食了,但在添加輔食的同時應該繼續母乳餵養,而不是聽信什麼「6個月之後母乳沒有營養」的謠言。美國兒科學會建議,只要母親和嬰兒都願意,1歲後仍可繼續母乳餵養。
誤區6:寶寶睡覺易醒,是因為奶不夠被餓醒
嬰兒胃容量很小,剛出生可能一次吃幾口,一頓吃完2小時就會餓,這是早期頻繁夜醒的生理因素。但是不是說只要寶寶睡覺容易醒就一定是被餓醒的。隨著嬰兒的長大,餓不再是主導因素,更可能是睡眠環境不一致、習慣性夜醒導致的。入睡和睡眠中的環境不一致,孩子會很警覺的經常醒來確認睡眠環境是否發生了改變,覺自然就很輕了。
董莉介紹說,寶寶大小便、換床、學翻身乃至被蚊子叮咬都可能夜醒,所以不要寶寶夜間一醒就塞奶頭,盲目的夜奶恰恰是導致孩子習慣性夜醒的主因。
誤區7:生病就不能哺乳
很多媽媽最擔心的就是哺乳期生病,因為她們覺得這樣就不方便給寶寶哺乳。母乳本身會自行產生抗體,有利於寶寶對抗疾病。以感冒為例,最好戴上口罩,因為感冒病毒雖然不會通過母乳傳播,卻會通過空氣傳播。一般感冒癥狀比較輕的母親可以繼續哺乳,但有發燒等癥狀比較嚴重的時候,最好暫停母乳餵養。
誤區8:吃藥就不能哺乳
哺乳期的母親用藥不同於一般人群的用藥,首先要有明確的用藥指征,用藥盡量用有效最小劑量,不隨意停葯或加大劑量。其次,在不影響治療效果的情況下,盡量用對新生兒影響最小的葯;用藥時間在哺乳剛結束後,間隔4小時以上哺乳,或根據藥物的半衰期,調整哺乳間隔。如果哺乳期的母親患病,應該盡量在醫生的指導下,正確用藥,爭取儘快痊癒。
誤區9:乳房變癟就提示沒有乳汁了
寶寶吃奶吃到後面雖然乳流量變慢,但會一直產奶,而且現產的奶脂肪含量高,會很濃很白,寶寶可能不需要喝很多就飽了,並不代表沒乳汁了。
誤區10:喂完奶有多的乳汁必須擠出
寶寶吃完奶,如果剩下的乳汁沒有給母親造成不適感,而且不影響寶寶下次吸奶,一般不需要刻意去把剩下的奶擠掉。
擠奶的原則大致有四個:
1)當新媽媽乳房太脹影響寶寶含接時,可以先擠出一些奶,使乳暈變軟,便於寶寶含到乳暈上。
2)寶寶剛出生不久,吮吸力不是太強,如果媽媽的乳頭凹陷,就需要擠奶喂寶寶。
3)當寶寶體重過輕或吮吸力下降時,應擠奶餵養寶寶。
4)寶寶食量比較小,而新媽媽的乳汁又很多,這時新媽媽就需要將吃不完的奶水擠出來,以便正常分泌。
需要擠奶的媽媽一定要記住以上4個原則哦。
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