女人越長越漂亮的7個方法!你會幾個
1、眼睛
人是容易長變的,比如你是雙大眼睛,那麼在三十歲以後就要注意了,最容易生小樹皮的時候到了,所以你要不停地按摩眼周。
要提前開始使用眼霜,以及眼部的基本保養,還有啊,不要一直保持一個樣子盯著一個地方看;鼻子如果不高不挺,那麼沒事就要捏一下鼻子。
2、不可忽視你的手和唇
人家說人老先老臉,老臉先老眼,其實不然,手,是最能暴露風霜的地方,它使用的頻率極高,可保養的頻率極低,所以愛護你的手,從平時的家務活開始。
而且要經常搓手,搓熱了捂眼睛一會兒,你會覺得可以減少疲憊的雙眼,並可以使雙眼變得明亮起來;唇呢,除了往上面抹口紅之外,還可以每天用眼霜輕輕的按摩一下。
3、要多鍛煉
每天堅持做眼保健操,多鍛煉的不是你的身子,更多的應該是你的眼晴,沒事就轉眼球,向遠處,再向遠處望,這樣不僅可以陶冶你的心
4、腳部的呵護也是必須的
要經常像搓手心一樣的搓腳心,堅持每天熱水泡腳一個小時,你的臉,會永遠都「紅通通」的。
5、多讀書少看電視
女人的美,從內心向外擴散,不讀書的女人不會有秀外惠中的氣質。
相信我,書可以讓你變得安靜,變得講理,變得可以自己尋找出路解決痛苦的思想和事情。
6、要多照鏡子
要有一個內心覺得最美麗的偶像,天天看,天天望,你總有一天,在某一程度上,很像她,再有,經常保持一種美的姿態。
那麼很快你就會發現,自己一顰一笑,都會美的那麼自然,保持它,你會一直美下去。
7、要時尚
要把自己「裝備」好了再出去,一定不要忘記穿漂亮得體的衣服,不管你的身材是好是壞,一定學會「挺拔」。
這是一種氣質,別人模仿不來的,可不能隨便地對付喔,不是所有的「馬尾辮」都顯得小,要「適合」才會美,不是嗎?
另外,小編告訴大家一個收腹減肥秘訣,小編可是自己親自試驗的,果真有效!
許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮,那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉,這是因為益生菌酸奶中,可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵,
生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便,從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖,那是因為攝入的酸奶過多了,酸奶中其實也含有糖分。
所以每天飲用一杯酸奶是最好的,讓身體吸收足夠的益生菌就可以了!
親們,你看這個效果,是不是杠杠的好啊,而且沒用多久就有這樣的效果,閨蜜們你們還不行動起來?有什麼意見趕緊給我留言吧?更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」
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