很遺憾地告知：這3個特徵中一個，你的更年期就會很難過！

女性進入更年期之後不僅脾氣變得古怪起來，就連身體狀況也逐漸變差，專家告訴我們，如果更年期女性一旦患有以下3個癥狀中的任何一個，等待你的將是無盡的折磨！看看你有嗎？

1、精神問題

更年期女性出現的精神問題可以分為低落型和亢奮型兩種，前者情緒低下，精神不濟容易感到絕望失落；後者則精神亢奮，情緒起伏大，很容易發脾氣。

2、失眠多夢

更年期女性由於雌激素分泌減少，導致植物神經遭到嚴重損害，非常容易失眠，常常會感到晚上睡不著，就算睡著了也極易被驚醒，非常影響更年期女性正常的生活和工作。

3、血壓異常

更年期女性經常會出現血壓莫名其妙升高或者降低的問題，非常不穩定，跟之前的血壓高低並沒有關係。

出現以上3種癥狀任何之一之後，更年期女性就不能再忽視自己的身體健康了，要開始認真調理！

1、調節情緒

情緒也會影響更年期，所以，建議女性朋友們保持良好的情緒，即使面臨困難時，也要及時調節情緒，盡量讓自己避免處於不良的情緒之中，這樣才能延緩更年期的到來。

2、治療疾病

針對更年期綜合症，醫生會推薦激素替代療法，並不是完全不可取，但是用藥需要嚴格根據2003年中華醫學會婦產科分會絕經學組對圍絕經期和絕經後婦女治療原則執行，而且這種方法是有副作用的，會引起不規則陰道出血，以及某種程度上提升了子宮內膜癌和乳腺癌的發病率。

專家推薦傾，城。蜜，採用多種婦科良藥花蜜調合而成，對於緩解更年期綜合征各種癥狀有良好效果 。

3、定期健康檢查

更年期後，許多疾病的發生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發現、治療。例如每月一次的自我乳房檢查、每年定期的子宮抹片檢查，都可以及早診斷乳癌或子宮頸癌的發生，以提高治癒的機會。

告別失眠新方法！更年期失眠的女性看過來，做好了想不熟睡都不行！

80%更年期女性都有這種病，卻都不拿它當回事，看完沒準救你一命！

35-45歲女性有這3個癥狀，是身體在向你喊「救命」，更年期馬上就要來了！

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