得胃癌就是這4個方面的原因，要預防胃癌，生活中要做好這6個方面
癌症是可怕的，每個人都是非常的害怕癌症。那麼癌症發生之前是什麼原因引起的呢?胃癌的病因是什麼呢?怎麼預防胃癌呢?
胃癌的病因是什麼呢?
1、幽門螺桿菌感染：近年來一些研究結果證明，幽門螺桿菌(HP)不僅是慢性活動性胃炎的病原菌，是消化性潰瘍和胃粘膜相關淋巴瘤的重要致病因子，而且還可能是胃癌的協同致癌因子。據了解，我國胃癌高發區成人Hp感染率在60%以上。
2、遺傳因素：胃癌有家族聚集性已為一些研究所證明，其原因是由於共同飲食習慣和生活環境，還是遺傳因素，值得進一步研究。還有一些資料表明胃癌發生於A血型的人較O血型者為多。
3、 常常熬夜。許多年輕人都喜愛熬夜，常常熬夜自然也養成了吃夜宵的習慣。日本專家曾對30～40歲年紀組的人的飲食情況進行調查，其間晚餐時刻無規律者佔38.4%，常吃夜宵會添加胃癌的患病危險。
4、嗜煙酗酒。年輕人相聚或在往來中，少不了吸煙和喝酒，可以說，吸煙、喝酒已經成為現代人日子甚至作業與外交的一種重要手段。有研討表明，吸煙可以使患胃癌的危險性添加48%，喝酒則會使胃癌的危險性添加82%，而且煙齡/喝酒越長、日吸煙/喝酒量越大、開端吸煙/喝酒年紀越小，患胃癌的危險性越高。這也是本來多發於中老年人的胃癌，開端光臨年輕人的一大要素。
在生活方面怎麼預防胃癌呢?
1、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者要酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，且保持良好的精神狀態。
2、用良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為，壓力可導致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，所以壓力是重要的癌症誘因。
3、生活要規律。生活習慣不規律的人會加重體質酸化，容易患上癌症。所以，養成良好的生活習慣，保持弱鹼性體質，才會使胃癌遠離自己。
4、加強體育鍛煉，增強體質，避免形成酸性體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外。
5、吃清淡食品
很多人喜歡吃辛辣食物，喝濃茶。其實少量的辛辣食物對寒冷天氣防寒保暖是有幫助的，但是辛辣食物卻會中和胃酸，刺激損傷胃黏膜，長期下去，容易造成胃潰瘍。而類似於咖啡濃茶這類東西
6、睡眠規律充足，不要過度勞累
睡眠不足，過度進行體力運動，容易出現短暫的身體部分器官缺血，其中就包括胃腸道，而胃腸道一缺血，會導致功能紊亂，分泌功能失調，胃液分泌過多，損害胃黏膜。所以一個好的睡眠是必要的，當然，晚睡晚起睡眠不規律，過度運動，這些同樣是不可取的哦
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