腓腸肌的特異表現

故事062

我們身體的下肢小腿上有一塊肌肉叫做「腓腸肌」，俗稱「腿肚子」。我經常聽到有人訴說；「腿肚子沉、腿肚子抽筋、腿肚子脹」。這些都是腓腸肌在提示我們，身體出現病變的信號。

單純的腓腸肌痙攣（抽筋），多由於寒冷刺激、過度疲勞、睡眠姿勢不正確、身體缺水、缺鈣這些因素。多發於青壯年和成長期的青少年。

中年以上的群體，發生腓腸肌痙攣、疼痛、沉、脹的情況，女性先考慮缺鈣，但是，不能忽視的是，下肢動脈硬化、血管狹窄和下肢靜脈血栓！

重要提示：如果腓腸肌沒有明顯的寒冷、勞累等物理因素的刺激發生痙攣、疼痛、沉、脹的情況，一定要儘早到醫院做一個「血管超聲」，檢查下肢血管的情況。或者說中年以上的人群，應該例行檢查下肢血管的情況。

對於糖尿病、高血壓、高血脂、手術後卧床（含剖腹產）、長期坐位活動較少的人群，應高度警惕下肢血管病變，預防下肢血栓形成，以避免遠端肢體（足）出現缺血甚至壞死的後果。

案例：我的一位朋友從遠方打電話來問我：「最近總是累，兩條腿像灌鉛了一樣，你有沒有好辦法」，我聽了之後，嚴肅的要求他去醫院做血管超聲檢查，他嘲笑我說：「你就是天生當醫生的料，我一個小腿沉也得做彩超」？第二天，他在當地的醫院再次給我打電話：「大夫說我腿的血管狹窄，供血不足，左邊腳的動脈血流緩慢，咋辦？」我告訴他：1.把血脂降到正常水平。2.經常走路運動、熱水泡腳促進下肢血液循環，3.口服改善微循環、擴張血管的藥物。並推薦了B族維生素和金納多片。如果不儘早治療，面臨的是下肢血管的支架手術。

***別忽視了下肢血管病變的信號「腓腸肌疼痛、痙攣」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！