高血脂最怕的6種鹼性食物！堅持吃一個月，幫你對抗三高

大麥若葉青汁粉，大麥青汁含有豐富的鈣鉀等鹼性離子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。

促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身。

蒲公英全身都是寶，這個就是蒲公英的根，具有清熱解毒的功效，可用於各種熱毒症，尤其是對清肝熱，敗肝火的治療效果最明顯

蒲公英根用來泡在水裡喝，可以起到清熱排毒的作用，適合各種有毒的疾病

山楂也叫山裡紅、紅果、胭脂果，能夠阻斷並減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老

山楂能夠開胃促進消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化

大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，減肥作用也是尤為顯著。

久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便秘癥狀慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是「一舉多得」。

百合干所含的百合多糖能修復胰島細胞，增強分泌胰島素，降低腎上腺皮質激素分泌。以及促進肝臟中血糖轉化為糖原的聯合作用，從而使血糖降低。

百合還具有潤肺止咳、寧心安神的功效。經常食用百合對穩定血糖有很大的好處。

苦蕎麥是穀類作物中唯一集合了七種營養素於一身的作物，被譽為「五穀之王」，三降食品(降血壓，降血糖，降血脂)，被國際營養協會稱為「天然黃金搭檔」

苦蕎茶中不可多得的粗糧膳食纖維能增加皮膚抗氧化功能，平衡腸胃營養分布，有效治療便秘，讓皮膚健康光澤，美容養顏

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