這5種「血管清道夫」，清理垃圾血管不堵塞

有句話「血濁致百病，血凈病自消」，人體就像一棵大樹，血管如同根系，血管潔凈，養分才能源源不斷地輸送到全身。血管內一旦出現了「水垢」，（血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊），相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，會讓人們時刻處於危險之中。食物是疏通血管的最好辦法，下面這5種「血管清道夫」，清理垃圾血管不堵塞。

1、蒲公英具有很廣泛的效果，在傳統中醫眼中就是寶貝，蒲公英可以有效治療各種常見的病症，降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡的茶，還可以清除血管壁毒素，使血管通暢，減少血栓的形成。

2、黑蒜是大蒜低溫發酵生成的營養物質。它包含人體所需的多種微量元素，營養價值高於普通大蒜。它有助於清潔血管和防止過量的垃圾在血管里堆積。黑蒜裡面包含的大蒜素能清除血管里脂肪的堆積。它可以起到減脂的效果，是治療動脈硬化的以及高脂血症的益葯。

3、黑豆中含有大量能降低膽固醇的亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。科學家研究發現，讓高血壓患者食用醋泡黑豆可降壓。

4、紅棗是一種美味又營養的滋補品，濕氣重可以吃點紅棗的，紅棗中醫上性溫滋補，補血益氣，可以提高機體免疫力，降壓降血脂，並且有美容養顏的功效，紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用，可以泡水來喝，也可以在粥中加一點。還能補充氣血，益脾安神。對氣血虛弱引起的失眠起到一定的作用，每晚睡前取出一些服用，有很好的助睡眠功能。

野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用靜東堂羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、高血脂、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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