每天必須堅持一座禪修

作為本傳承的弟子，我們有時間的時候一天可以多打幾座，但我想大部分的人打坐，可能都是每天一座。但是要知道，作為一個以解脫為目的的修行者，每天一座不要再少了，也不能再少了。即便出現天大的事情，我們也不能少於每天一座禪修。

如果某天你的身體確實不舒服，無法堅持打坐，即便躺在床上，也要按照修行的方式把心安住在平靜狀態當中修法。為什麼呢？因為修法是為了解救一切痛苦。在痛苦呈現的時候，為什麼不樹立對境呢？現前很多修行之者，由於自己習氣沉重的緣故，很容易找借口，就說我今天身體不好，修法還是等到明天身體好點的時候再說。

需要銘記在心的是，我們現前修法可不能順著我們的情緒而走啊！情緒好的時候修，情緒不好的時候不修，這樣一來，一旦天天情緒不好，那我們的修行，豈不是就只能擱置一旁了？在情緒沒有好轉之前，一旦臨終降臨在我們身邊該怎麼辦呢？所以可不能這樣拖延懈怠，即便出現天大的事情，每天一座也決定不能少。應該得這樣！

平常我的口氣，可能有時候很柔軟，沒有說必須得這樣，沒有一個強迫性。但作為弟子，你們在理解過程當中要知道，我們所行持的一切都得符合曆代傳承祖師的教言啊。

作為初學者有時候用強制的方式去修學是很好的。因為初行者不強制的話，很難做到自然。「自然」是一種培養出來的境界，要獲得自然，前面必須要有一個強制的過程，做什麼事情都得需要這樣。

所以作為一個修行者，每天一座禪修必不可少，必須堅持。

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