肝病不痛不癢？常吃這6種養肝食物，助你遠離肝病

黑枸杞含有豐富的原花青素是紅枸杞所沒有的，不僅可以起到延緩衰老的效果，還能較好的養肝護肝，強化肝臟!

黑枸杞不僅可以保肝護肝，還具有較好的補 腎作用，被稱為男人的「加油站」，讓男人越喝越健康，更加陽剛。

葛根可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝功能，還能預防脂肪在肝臟中長期堆積。

肝臟是人體最大的排毒系統，因此酒精是通過肝臟代謝的，所以保護肝臟刻不容緩，降脂養肝論茶能有效排除肝毒，強化肝臟，是真正意義上的養護護肝養生茶。

蒲公英根茶最大的功效就是保肝解毒。能有效排出肝臟毒素，保肝又護肝。

但用蒲公英泡水喝一定要溫熱的，放涼後最好不要，否則會引起腹瀉等不適的癥狀。

皇菊花瓣的營養最為豐富，其中富含的氨基酸，維生素和微量元素，可消暑生津，在搭配枸杞還具有滋補 腎氣，強壯腎臟的功效。如有體寒虛弱的人群，菊花茶中可以加些冰糖，能減弱一些寒性，含有的維生素，可清熱明目，保肝又護肝。

皂角米具有健脾滋腎、祛痰開竅、清肝明目等功效，食用時在加入銀耳，紅糖，大棗等，可以較好的保護肝臟。

顆粒飽滿，口感q彈，不僅可以養肝護肝，還具有美容養顏、滋補 腎氣等功效。

常用蒲公英葉泡水喝，還可以清熱排毒，尤其適合長期吸煙喝酒的男性，能有效排除肝、肺中的毒素。蒲公英最大的功效就是排肝毒，平肝火，修復受損肝細胞，常喝還能較好的預防和治療酒精肝、肝硬化以及脂肪肝等疾病。

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