冬天就該去日本泡暖暖的溫泉
日本有「溫泉王國」的美稱。
從北到南約有2600多座溫泉，75000多家溫泉旅館。
日本的溫泉，數量多、種類多，且質量都很高。
日本人說，泡溫泉是一種享受，更是生活中必不可少的一部分。
每年，日本有大約1.1億人次使用溫泉，與日本總人口數相當。
在日本泡溫泉一般分為「內湯」和「外湯」。
內湯，是旅館內的溫泉。
享受美食的同時，在溫泉中全身心放鬆，最後回到房間放空自己。
外湯，是只提供泡湯服務，不提供住宿的公共溫泉。
通常的外湯價格公道，幾百到一千日元不等，便能舒舒服服泡一次。
自古以來，外湯是日本人的社交場所，也是休閑療養的好去處。
日本全國各地，不乏有名的溫泉。
過去一年，最受歡迎的溫泉是哪些？
熱海溫泉
日本著名的海濱溫泉鄉，地處伊豆半島，依山傍海，風景秀麗，是第一大溫泉療養地。
熱海溫泉擁有泉眼300多口，為集中在熱海一帶的280多家大小溫泉旅館和飯店提供天然的溫泉。
產自相模灣的新鮮水產，更為溫泉客提供了豐盛的日本海鮮料理。
熱海渡假設施齊全，是日本人渡假和周末旅行、新婚旅行常去的溫泉鄉之一。新幹線經停熱海，交通方便。
別府溫泉
別府位於九州東北的大分縣，知名的阿蘇火山就在附近。
這個濱海溫泉城市，自奈良時代起便極負勝名。因其湧出量佔世界第二、種類繁多的溫泉而揚名國際。單是大分縣境內就有3000多個溫泉。
初次來別府，會對它霧氣繚繞的景象印象深刻，這些煙霧皆來自遍布鎮上的溫泉之家。
別府素以"別府八湯"而聞名。"八湯"是別府、明礬、鐵輪、堀天、柴石、觀海寺、龜川、濱協的合稱。
草津溫泉
草津溫泉，別名「葯出湯」，以自然環境優美，療效極高而著稱。
自古便作為治病健體的著名溫泉而遠近聞名。
它的自然湧出量為每分鐘約4萬立升，位居日本溫泉之首。
街中有一「湯田」，終年熱氣蒸蒸的高溫泉水流淌不斷。
這裡溫泉是pH值為1.7至2.1的強酸性硫黃泉。如果細菌和有害微生物等遇到這泉水，在幾秒鐘後就會全部死掉。
這裡有大小100多處的天然湧泉，湧出25℃至96℃的溫泉。
在草津，為了保持溫泉功效，不用水稀釋，而是用自然冷卻的方式把高溫的溫泉冷卻。
鬼怒川溫泉
隸屬日光國立公園的鬼怒川溫泉，位於流經櫪木縣中部的鬼怒川上游、大日向山和釋迦岳之間的溪谷沿岸。
自1691 年開湯以來，歷經了300多年，自古即享有「秘湯之鄉」的美譽，民間流傳著「磕磕碰碰河水浴，燒傷燙傷鬼怒川」的說法。
這裡是日本北關東，最具代表，也是深受日本人喜愛的溫泉觀光勝地。
溫泉周邊有多處主題公園和滑雪場。稍稍運足出行，就可觀賞到被認定為世界遺產的日光東照神宮、日光二荒山神社、輪王寺等名勝。
那須溫泉
在那須溫泉可享受功效、水質各異的七種溫泉，作為七種溫泉之一的「鹿之湯」，據說是第一個被發現的。
相傳大約在630年，被獵人射傷的鹿，泡在溫泉中治好了傷。
那須岳的斜坡上，小溫泉比比皆是。
過去，這裡是以共同浴場「鹿之湯」為中心的溫泉療養地。
近年，修建了高級旅館及超大型休閑度假區。
泡溫泉七注意
1.泡溫泉前，應至少休息半個小時至一個小時。
2.入浴前，先依次把身體由下往上用水盆盛溫泉水潑一遍，最後從頭上澆一下。這樣使身體習慣了水溫，再進入溫泉，可有效防止頭暈。
3.入浴後，待身體暖和，做一些緩慢手足、腰部運動，也可在池中慢行。毛巾不能扔在浴池中。
4.泡溫泉時間不宜過長，否則會使皮膚髮紅、流大汗、心跳過速。
5.泡溫泉後，不能邊甩動水滴邊走，稍微擦試，以免地上水多滑到，或水珠濺到別人。
6.離開浴池後，不需把附在身上的溫泉礦物質全部沖洗掉，可讓它慢慢地被吸收。若是皮膚與粘膜較弱的人，可淋浴沖凈。
7.泡浴後，溫泉作用會持續，休息一個小時為好，應喝1-2杯水。
七類人不適合泡溫泉
1.癌症、惡性腫瘤患者（經手術摘除或治癒者除外）。
2.各種急性疾病患者，尤其是發燒患者。
3.結核及結核性疾病患者。
4.傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。
5.心臟病、惡性貧血、紫斑病、白血病、癲癇、脊椎骨疽、胸膜炎患者。
6.身體極為衰弱者。
7.懷孕初期與臨產孕婦。
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