按摩治療鼻炎的小妙招！簡單易學

揉印堂 用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)，以無名指端按於左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

點迎香 用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴，並點按各50下。

揉素髎 用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。

搓鼻旁 雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻樑根上端兩側，從印堂至嘴唇往返推搓50下。

啄承泣、四白穴 用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

浴面 先將雙手對搓，直到手心發熱，然後用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。

最後，還可以用黃芪15克、大棗10克，煎水服用，一日兩次，能增強機體免疫力，減少慢性鼻炎的發作，可與上面的按摩方法收到「內外兼治」的功效。

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