火龍果渾身都是寶，除了美味還能抗癌，但千萬注意不能這樣吃！

大家都知道火龍果非常美味，而且所含糖分較少、熱量低，是減肥瘦身的理想食物之一，火龍果渾身都是寶，除了美味還能抗癌，但千萬注意不能這樣吃！

1、抗癌：火龍果皮含有花青素，花青素可以保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷，從而有效的預防癌症。

2、抗衰老：花青素是純天然的抗衰老營養補充劑，目前是人類研究中抗衰老效果最好的物質。

3、保護胃黏膜：火龍果含有的植物性白蛋白胃壁有保護作用。

4、美白：花青素可以改善循環系統和增進皮膚的光滑度。

火龍果的籽也是由很大的作用：促進胃腸消化，促進腸胃蠕動，從而排出毒素。

火龍果的皮作用更大：花青素基本上都是在火龍果的皮上。

火龍果最好在飯後一個小時吃，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質，過早或空腹都會讓腸胃感到不適。

火龍果的禁忌1、虛冷體質者要少吃。

2、腹瀉的人不要吃。

3、女性經期不宜食用，以免行經不暢。

4、糖尿病人不宜多吃。

5、火龍果不能和寒性食物同吃

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