這種常見菜是女性美容聖品，每天吃一點，降壓排毒還能抗癌！

這種常見菜是女性美容聖品，每天吃一點，降壓排毒還能抗癌！

芹菜是我們生活中一種很常見的蔬菜，有的人稱芹菜為蔬菜中的「萬能人蔘」，可想而知它的價值所在了。它的功效遠遠超出你的想像。生活中吃芹菜的好處有很多，不僅能夠降血壓，同時還有其他你想不到的功效。

降血壓

芹菜降血壓主要是因為其中含有一種植物化學物質，叫做芹菜素。

防癌抗癌

芹菜是高纖維食物，可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還能加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

清腸排毒

芹菜含有豐富的纖維，有較強的清腸作用，能帶走腸內有害於人體的物質，甚至使致癌成分排出體外。所以，芹菜被當做是減肥、美容的佳品。

補鐵補鈣

芹菜含有較多的鐵和鈣，因此，它也是補鐵補鈣和治療缺鐵性貧血的佳蔬。

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