我碰上自己不喜歡的人，就非常討厭，根本沒辦法控制，怎麼辦？

慈 光

「一人一文明」

六部曲 | 三堅持| 雲思維| 通識教育| 時空觀

問：我是初來這裡學習的，吃飯時供養佛，具體怎麼做？

答：供養佛啊，一般在午時以前，一般就說中午12點以前要供佛，因為佛呢，他是過午不食的，而且這個供飯應該用素食，一定不能有肉類。

因為佛教導我們要持五戒十善，這個戒律裡邊第一條就是不殺生，所以我們要供些蔬菜，供一些這個米，蒸好的米或者是饅頭這一類的主食，就可以。等供養一段時間，過了中午以後就可以撤出來了，撤下來了。

問：在路邊碰到小動物和昆蟲，給它們念三皈依和佛號好嗎？

答：當然好，這個最好。做三皈依，念佛號，這個其實也是一种放生，不需要逮住了咱們再放，本身就是給它們一個慧命。做三皈依和念佛是給它們一個慧命，這個最好了。

問：我最大的問題是碰上、遇上自己不喜歡的人，就非常討厭，根本沒辦法控制，念佛這麼長時間了，仍然沒辦法控制，而又每天要打交道，每次都會生很重的煩惱心，是不是這也是業障？

答：這個呀，我們說這個其實還是自己的習性，主要還是自己的習性。為什麼呢？我們這個世界都是二元世界，分的是善和惡，分的是你和我，分的是對和錯，這樣的。

所以我們時間長了以後，對各種事情都會有一個看法。就是覺得自己喜歡的，我們就喜歡他；我們不喜歡的呢，我們就厭惡他。時間長了以後，慢慢慢慢就影響自己的觀念了，形成一個很深的一種習慣了，很難改變了。

這時候學佛我們明白，應該不要分別，不管好也罷，壞也罷，喜歡也罷，討厭也罷，我們對於這些人，都應該不區別對待，自自然然地對待就好。這個有一個長期的過程，長期的改變過程。因為我們過去世很可能是長期形成的這種觀念了，是這樣的，所以這個要去修行，長期慢慢來改變。

問：《地藏經》我都能背下來了，為啥不見改變 ？

答：改變核心在於自己的心。心要改變，這樣的話，身體啊、精神才會變。光是泛泛地讀，沒用真誠心讀啊，效果就不行，就差。所以說要真誠心地讀，真誠心地拜懺，然後在佛前按照五戒十善真誠地去發露懺悔，這樣才行。

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