哪些因素會增加肩周炎的發病率

在眾多的骨科疾病中，肩周炎算是一種高發疾病，而且發病的年齡越來越小，所以大家切不可掉以輕心，應該知道肩周炎的發病原因，以便能更有針對性的預防。那麼，肩周炎的發病因素是什麼？

肩周炎的發病因素是什麼

1、制動

肩關節的活動減少，尤其是上肢長期靠在身旁，垂於體側，被認為是肩周炎最主要的誘發因素。制動一般發生在外傷或手術以後。不僅肩部或上臂骨折，外傷後過久地不適當制動可造成肩周炎，而且有時甚至因為前臂，腕部骨折後應用頸腕弔帶懸吊，或是胸部石膏固定等原因減少了肩關節的活動也可造成肩周炎。此外，由於心臟手術，胸外科手術，女性乳腺癌切除術，有時甚至肝膽外科手術也可引起同側肩關節的肩周炎。這種手術以後引發的肩周炎，可能與術後疼痛，肩部活動減少有關。

2、肩關節內在病變

肩關節本身變性性疾病，尤其是局部軟組織退行性改變，可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎。最常見導致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞擊綜合征和肩峰下損害。這些疾病可因為進一步開成肌健、肩袖、滑囊、關節囊的損害、粘連，攣縮等病理改變而導致肩周炎的發生，此外，肩部的損傷有時甚至是微小的損傷，也極有可能成為肩周炎的起因。

3、姿勢失調

相當多的肩周炎病人發生於手工作業，伏案久坐等具有良姿勢的職業，而且過度胸椎後突(駝背)的病人明顯地容易患肩周炎。這可能由於長期的不良姿勢或姿勢失調造成了肩胛骨的傾斜，肩峰和肱骨也因不正常的應力而發生位置改變，逐漸形成肩袖損傷，潛在地導致肩周炎。

上述內容就是有關「肩周炎的發病因素是什麼」介紹，希望這些內容能夠對您有所幫助。與此同時，了解肩周炎的預防方法，可使大家更好的進行預防，從而有效的降低自身的患病率，不給肩周炎可乘之機。具體介紹如下：

肩周炎的預防方法是什麼

1、防寒保暖：寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性、肌肉收縮功能障礙而引發各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼。

2、鍛煉：在不傷害肩關節及周圍軟骨質不損傷的情況下可以進行鍛煉：如爬牆鍛煉、體後拉手鍛煉、外旋鍛煉、搖膀子鍛煉等。還可以進行關節運動如：打太極拳、太極劍、門球、雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等。

3、養成正確的姿勢：對於那些經常伏案工作的人來說，一定要保持一個正確的姿勢而且在工作期間要注意活動。避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！