大肚子最怕這3種「瘦身湯」，一周剷平！

減肥就要餓肚子？那冬天減肥豈不是要忍飢挨餓又受凍？你確定要這麼悲催的過冬嗎？小編推薦幾款簡單的湯，保證你在寒冷的冬天裡，溫暖瘦身又美麗！

1、黃芪銀耳山藥湯

材料：山藥200g，銀耳1把，冰糖少許，黃芪3錢，白朮1錢，茯苓2錢，紅棗10顆

做法：山藥削皮切塊銀耳泡軟，水開後轉小火煮20分鐘， 加山藥銀耳再煮5分鐘，加入冰糖。

功效：健脾利濕，補氣消腫，挽救鬆弛的臀型，尤其適合梨身型身材。

2、芹菜番茄甘筍辣椒湯

材料：西芹2兩,番茄2個,甘筍1個,紅辣椒1~2隻,生薑3片,瘦肉6兩

做法:西芹切段; 番茄甘筍去皮切塊; 紅辣椒切片; 瘦肉切厚片出水，全部入煲,煮1小時。

功效：有助於腸胃消化，排毒瘦身，辣味湯容易使人有飽腹感， 這個湯越喝越瘦啊！

3、海帶減肥湯

材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

做法 ：瘦豬肉切片飛水備用；冬瓜連皮切塊，海帶切段；水開後，放入所有材料，大火煮十分鐘後，轉文火煮兩個小時，加入調味料即可。

功效：集美白防斑、減肥瘦身雙重功效於一身，最適合愛美的你哦。

小夥伴們，在這寒冷的冬季趕緊喝起來吧！

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