嘔吐腹瀉 胃腸炎的典型癥狀

你知道嗎？如今十個人九個胃不好，其中就有不少人被胃腸炎困擾。雖然說胃腸炎不是屬於什麼大病，但也不容忽視。那麼你知道如何預防胃腸炎嗎？想要預防就要了解它，那麼下面先去看看胃腸炎的典型癥狀。

胃腸炎有這些癥狀

1.上腹痛：正中偏左或臍周壓痛，呈陣發性加重或持續性鈍痛，伴腹部飽脹、不適。少數病人出現劇痛。

2.噁心、嘔吐：嘔吐物為未消化的食物，吐後感覺舒服，也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。

3.腹瀉：伴發腸炎者出現腹瀉，隨胃部癥狀好轉而停止，可為稀便和水樣便。

4.脫水：由於反覆嘔吐和腹瀉，失水過多引起，皮膚彈性差，眼球下陷，口渴，尿少等癥狀，嚴重者血壓下降，四肢發涼。

5.嘔血與便血：少數病人嘔吐物中帶血絲或呈咖啡色，大便發黑或大便潛血試驗陽性。說明胃粘膜有出血情況。

三招預防胃腸炎

1.飲食衛生

吃飯的時候要注意飲食的衛生，外出吃飯時盡量選擇規模比較大的餐館，路邊擺攤的要少吃，因為或多或少不是很衛生。

2.多運動

你知道嗎？其實運動也是胃腸炎的預防方法之一。運動可以有效的提高人體的免疫力，增強機體對疾病的抵抗能力，所以對於胃腸炎的預防措施上，也要多參加體育鍛煉。

4.節律性飲食

很多上班族吃飯幾乎都不能按照科學的飲食規律，總是隨心所欲，想什麼時候吃就什麼吃，其實大家有所不知，這樣的飲食習慣很容易會導致胃腸炎的病發。

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