產後出現這些情況，說明你正在瘦身期！寶媽們千萬不能錯過！

產後你最擔心的一個問題是什麼？肯定是減肥了。生孩子前不到一百斤的體重，懷上孩子後體重蹭蹭蹭的往上漲，生完孩子後贅肉一大堆，鬆鬆垮垮的，說減肥容易，瘦下來太難了，寶媽們為此都是煞費苦心啊

產後瘦身有一個關鍵時期，但是很多人不知道，在這個時期到來時，你的身體會出現一些反應，這些情況都是在提醒你，你的瘦身期到來了，出現這些情況時，寶媽們千萬不要錯過了

一、飯量變小

在產後有很多的媽媽都說自己吃飯都吃不下了，吃那麼一點就飽了，這個時候你一定要珍惜，哪怕吃一點點你飽了，那就不要在吃了，這是個好的時機，因為懷孕後你補的東西太多，而且那個時候寶寶在和你搶吃的， 現在你一個人了，當然得少吃了，吃少還能飽這是最佳的時候，這個時候就不要再過多的進食了

二、愛喝水

生完寶寶後，如果你變的缺水了，那是好事，而且只喝白開水，很多人都不愛喝水，但是產後的媽媽變的愛喝水，說明了你瘦身的時間到了，喝水可以排毒，可以養顏，尤其是生完寶寶的媽媽，喝水更是一個好方法， 體內的毒素會迅速排出，有助於減肥，你變的突然愛喝水，那一定要把握這個機會，堅持下去

三、母乳餵養好處多

如果產後是母乳餵養的，那麼這段時間也是瘦身的時間哦，之所以說母乳餵養會瘦身，是因為母乳排出母乳就是排出脂肪，孩子喝奶喝的多，你也是會瘦的，但是很多媽媽說，要想孩子吃的好，母乳多，那就得多吃，這樣又反彈回去了，其實母乳多不多和吃多少也沒多少關係，還是要會吃，吃對，想要瘦身就得抓住母乳餵養的好時機

這幾個情況都是在告訴你適合減肥了，寶媽們千萬不要錯過這個時機哦！

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