年輕人長白髮怎麼辦？白髮吃什麼好？

對於老年人來講長白頭髮是件很正常的事，但對年輕人來講那可不是件「正常」事，和白頭髮是什麼原因?白頭髮怎麼變黑?白頭髮吃什麼好?帶著這些問題現在與小編一起來看文章吧！

頭上有白髮不一定就是衰老的表現，可能會是您最近壓力比較大，心情不是很好引起的，還有就是最近肝臟出現的問題，才導致長出白髮的，所以想要白髮變黑的話，那就不來試試以下的這些小方法吧，效果很好的。

十款葯膳補充養分養出烏黑秀髮

［方一］

黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。

本方滋補肺腎，為烏髮佳品。

［方二］

菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。將以—上藥物洗乾淨，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。

本方滋陰補腎，烏髮美髮

白頭髮怎麼辦

食療方一：

組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每食6～9克。每日2次。

功效：烏髮潤發。

食療方二：

組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反覆3次，合併濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

配方：核桃仁120g，紅棗120g，杏仁30g，白蜜100g，酥油70g，白酒1000ml。

食法：將杏仁用凈水泡開去皮、晒乾，與核桃仁，紅棗共搗碎備用，將白蜜、酥油溶化後同上物一起放入白酒中浸泡7天後棄渣取酒液，貯凈瓶備用。早晚空腹2～3小盅。10～20天為1療程。

功效：補腎，烏鬚髮，悅顏色。

⊙註：本文內容僅為普及道醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！