精神壓力可誘發「鬼剃頭病」

有些人看似身強體壯，並無疾病，但在某天夜裡睡了一覺後起來，卻發現頭髮離奇地掉了一撮，那塊地方一根頭髮都不剩，只留下一塊光亮平滑的頭皮。更有甚者，每天清晨起來，一摸頭髮，都能抓下來一大把，沒幾天頭上就到處是光亮的禿斑。古時人們遍尋原因而不可得，因此覺得異常離奇。早年間，人們習慣將未知的事情以神鬼之說解釋，又有被害女鬼剃下仇人頭髮以此為證告官喊冤的故事流傳，久而久之，就有人以神鬼之說來解釋這種情況，說是那脫髮之人定是做了什麼虧心事，惹來鬼魂夜間來剃他的頭髮。「鬼剃頭」之說，直至如今仍在一些老人口中流傳著。

人們之所以覺得離奇，主要因為其突然發生、發展迅速以及從老人到小孩都有可能患上的特點。事實上，這就是人們今日所說的神經性脫髮。

神經性脫髮的癥狀 神經性脫髮的癥狀包括：1.突發性比較強，且是在不知不覺中發生的，沒有任何不適應症，成片的脫落（橢圓形或圓形），禿髮區域光滑發亮，沒有任何炎症。2.脫髮的區域邊緣髮根比較鬆動，很容易拔下來。甚至可以一撮一撮拔下，非常的嚇人。3.多發於頭皮、眉弓等皮脂腺較多的部位，常常伴有皮炎、頭屑多的癥狀，頭髮會有一股臭味，治癒後容易反覆發作。4.脫髮的速度非常快，有部分患者癥狀會迅速發展，在短短的幾日或者十幾日就能形成全禿，甚至有些患者眉毛、鬍鬚也會脫落。

精神壓力可誘發 神經性脫髮的誘發因素是長期的精神壓力。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能被抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

通過護理可自愈 針對初發神經性脫髮患者的不完全統計，有 50%的患者在 1年內可以自愈，不過也有 75%的患者是在 5 年內痊癒的。這表明，多數神經性脫髮患者通過自我護理會自愈，無須特殊治療。按摩頭皮：經常按摩頭皮能夠促進頭部的血液循環，使毛囊獲得生長所必需的營養物質，促使頭髮的良好生長，還能夠延長頭髮的壽命。可每天堅持按摩頭皮5分鐘。

睡眠充足：充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常的新陳代謝，頭髮的代謝期主要在晚上，尤其是在晚上11時到凌晨3時之間。在這一段時間裡若睡眠充足，便可以使得毛髮進行正常新陳代謝。反之，便會使得毛髮的代謝及營養失去平衡，導致脫髮。勤洗頭髮：由於脫髮的原因在於皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用溫水洗髮，水溫在 40℃即可。勿用鹼性過強的洗髮水，可以使用防脫髮洗髮露。

放鬆情緒防複發 神經性脫髮患者在痊癒後仍須保持心情舒暢，避免強烈的精神刺激，否則在半年內仍然可能複發。

因此，神經性脫髮患者應解除精神緊張狀態，消除抑鬱和壓力。可以經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，保證充足的休息和睡眠，也可消除精神疲勞。

此外，雖然神經性脫髮可以自愈，但是對於嚴重且反覆的患者來說傷害比較大，患者可以在脫髮狀況發展嚴重的情況下，及時到醫院諮詢醫生，在醫生的指導下進行有效的治療，儘早擺脫神經性脫髮的困擾。

劉晨霽 / 文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！