7種惡性腫瘤都和這一習慣有關，看完真有點怕怕的！

每天喝幾瓶啤酒不僅會使腰圍變大，還有害於健康。根據國際臨床腫瘤學協會的一項最新聲明，飲酒使得患多種癌症的可能性更大。

在這項聲明中，研究人員從先前的研究和現有文獻中提取數據，分析酒精對癌症風險的影響。得出的結論是：酗酒會導致口腔、咽喉、食道、喉部、肝臟、結直腸和乳腺癌等至少7種癌症的風險增加。

適度飲酒和嗜酒的人存在很大的癌症風險，即使是輕度飲酒也存在患癌症的風險。研究人員將輕度飲酒量定義為少於或等於12.5克的每日酒精攝入量，將適量飲酒量定義為低於或等於50克的每日酒精攝入量，將過量飲酒定義為每天酒精攝入超過50克。標準的酒精飲料，340克的啤酒或40克的葡萄酒大約含有14克的酒精。

飲酒與位於上消化道（如口腔和食道）的癌症有著強烈的關聯。例如，輕度飲酒者比不飲酒者患食管癌的可能性高26%。這是由於酒精直接與口腔和食道中的組織接觸，也對消化道產生強烈的刺激。適度飲酒者患癌症的可能性是不飲酒者的兩倍多，而重度飲酒者患癌症的幾率是不飲酒者的近五倍。

2007年，國際癌症研究機構宣布酒精緻癌，這意味著酒精從科學的角度被確認會導致人類癌症。研究人員表明，這是因為酒精會在體內分解。當身體代謝酒精時，它會產生一種叫做乙醛的副產品。這種化學物質會破壞DNA，可能會引發癌變，從而增加患癌症的風險。酒精也有可能引發全身炎症，這也會增加患癌症的風險。喝什麼種類的酒並不重要，重要的是，無論我們喝的是啤酒、葡萄酒還是白酒，都會同樣地增加患癌症的風險。

研究沒有直接指明安全飲酒的標準以及相關的建議。但是，研究結果表明，酒精攝入量與患癌症的風險具有正相關的關係。和健康的其他相關因素一樣，適度始終是保持健康的關鍵。

世界癌症研究基金會的一份公開聲明表示：「為了預防癌症，最好不要飲酒」。就像使用防晒霜能夠限制患皮膚癌的風險一樣，限制酒精的攝入量同樣能夠降低患癌症的風險。為了我們自己的健康，要始終堅持適量飲酒甚至不飲酒。

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