咽炎患者一定不要踏入這4大禁區，否則咽炎將糾纏你一生，快傳！

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北京中醫藥大學王西嶺教授

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而唯一值得付出時間、血汗、勞力、財富甚至付出生命的東西。——蒙田

在我們日常生活中，有很多換有咽炎的朋友，咽炎無處不在，據調查，平均十個人里就有四個人有咽炎，咽炎不容小覷，一定要及時進行治療，不要等到惡化再去治，就比較難了。

咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。慢性咽炎分為三種：慢性單純性咽炎，慢性增生性(或肥厚性)咽炎，慢性乾燥性(或萎縮性)咽炎。三者的病理改變有明顯的差異。

慢性咽炎病因：

1.急性咽炎病程遷延。

得了急性咽炎後，病症在未完全治好的情況下，病情雖變輕但仍然持續存在，隨時間推移可進一步發展為慢性咽炎，這種情況在臨床上比較常見。特別是有些患者，急性咽炎的病症反覆發作，造成病程遷延，引發慢性咽炎。

2.氣候及地域環境變化。

溫度、濕度的變化、空氣質量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。

3.咽喉局部病變與鄰近器官病變。

咽喉局部病變主要是指慢性扁桃體炎、腺樣體炎、腺樣體肥大，其慢性炎症波及咽喉部黏膜組織；鄰近器官病變，最常見的是慢性鼻炎、慢性鼻竇炎以及變態反應性鼻炎。病變使得炎性分泌物經常性後流，刺激咽喉部黏膜，引起慢性咽炎。另外，返流性食管炎也可引起慢性咽炎，稱為食管返流性咽炎。

4.全身因素。

如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病（因血液循環障礙影響咽部靜脈迴流造成咽部局部淤血），慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等，也可引發慢性咽炎。內分泌紊亂，自主神經失調，臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及乾燥性咽炎相關。

5.過敏因素。

吸入性過敏原（包括季節性與常年性過敏原），藥物、工作環境中的化學刺激物及食物過敏原都可以引起變應性咽炎。

咽炎不能吃什麼？

1、忌暴飲暴食

如吃飯不能保證時間和質量，科導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

2、忌飲食過冷、過熱及進食過快

飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）扎破黏膜，加重炎症。

3、忌刺激性食物

忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使pN部熟膜經常處十允血狀態，加重咽部不適癥狀。

4、忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。

治療咽炎的最佳方法

以上這4點都是咽炎患者要避免的飲食習慣，日常生活中要多吃水果蔬菜。臨床數據顯示，採用傳統的植物飲品來調理咽部疾病比採用藥物來治療咽部疾病的有效率高出60%，一般都是選擇比較傳統的中藥膏滋，可以使用肖氏瓊御膏，其主要成分都是對咽炎有利的一些葯食同源的中藥材，手機上就可以找到的，足不出戶，就能把病治好。

它是由10味名貴中藥材古方熬制而成的膏滋名方，創始人肖淑之，已有百餘年的歷史，其中主料9味：雪蓮花、杜仲雄花、枇杷果、麥芽、苦杏仁、茯苓、桔梗、薄荷、甘草；輔料為蜂蜜。專門針對咽炎，有生津止渴，清熱潤肺，止咳化痰，治理慢性咽炎的奇效。