流感大爆發！天津中招！兒科爆滿……
最近有這樣一天關於天津的新聞
相信大家都有所了解
非常開心的是，
兒科現在已經開診了
不過這次的流感來勢洶洶，確實不容小覷
其實不僅僅是孩子，就連大人也難逃厄運
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流感還會持續多久？
流感活動高峰還將持續一段時間
前不久發布會上
國家衛計委醫政醫管局副局長焦雅輝表示：預計流感活動高峰還將持續一段時間，但隨著學校和幼托機構寒假的來臨，流感活動水平將逐漸下降。
不用擔心！
而且現在據官方數據表明：
那麼，面對流感我們要怎麼預防呢
怎麼保護自己的孩子呢？
近期孩子患病的較多，大多數癥狀為高熱、咳嗽、流鼻涕、一部分還有嘔吐、腹瀉等癥狀。
1
當孩子出現癥狀時，對症處理
如果孩子沒有太發熱，同時可以吃一點兒清熱解毒的小中藥。
如黃梔花口服液、豉翹退熱顆粒或蒲地藍口服液等。
其他就是少量多次喝水、飲食清淡、多休息即可。
原則上，只要孩子用了退燒藥（或配合物理降溫）後，體溫能降到38℃以下，此時孩子精神狀態好，基本不影響吃喝和玩耍，繼續觀察護理即可，一般三到五天體溫即可恢復正常。
如果孩子服藥後體溫不降，或體溫雖降，但精神狀態仍然不好，或伴有頭痛、聲音嘶啞、反覆嘔吐等癥狀。
那就要帶著孩子趕緊去醫院好好看病了。
如果發展到了必須得帶孩子去醫院，那至少應該注意以下幾個方面：
1
出門一定佩戴口罩，注意保暖千萬別著涼，路上少去人員聚集的地方，更不要隨便將手塞進嘴裡。
2
帶孩子就診時最好選擇人較少的時間段。
比如上午和下午開診的第一個小時，等候時不要扎堆，選擇人員不密集，通風較好的位置候診，避免交叉感染。
3
既然得了流感，孩子就肯定流鼻涕、打噴嚏，建議用手絹或紙巾遮掩口鼻，進食前注意用肥皂清潔洗手，避免將病毒通過飛沫、再通過手進行傳播。
4
一定注意補充水分，對退熱、緩解不適癥狀有幫助。
飲食要均衡，減少過多進食甜食或高熱卡食物。
2
給孩子吃的葯，要萬分小心
國家衛計委告訴大家：
確診流感後，應儘早服用磷酸奧司他韋。最好在發病48小時之內用藥。對於病程超過48小時的患兒，服用磷酸奧司他韋也是有效的。一般情況下要服用3～5天，通常在吃藥以後24小時就會有明顯的效果。兒童使用磷酸奧司他韋是安全的。帕拉米韋氯化鈉注射液用於重症流感的治療。
給孩子用藥時一定要注意：
不要濫用成人葯
有些家長發現孩子感冒後，盲目給孩子服用成人感冒藥。
用不好，不但不治病，還產生一些意想不到的副作用。
如氨咖黃敏膠囊、氯酚黃那敏片等葯，對骨髓造血系統可產生抑制作用，影響小兒血細胞的生成，導致白細胞減少及粒細胞缺乏，降低小兒的免疫力，甚至可引起中毒性肝損壞。
不要濫用發燒葯
有些家長發現孩子發燒就急忙給孩子用退熱葯，其實發熱是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利於小兒的成長發育。
只有當幼兒體溫超過38.5攝氏度時，才可配合使用退熱葯。
退熱葯都有較大的副作用，如阿司匹林雖有較好的解熱鎮痛作用，但對消化系統和肝腎功能有損害，有的可能引起瑞氏綜合征或造成白細胞、血小板降低
尤其是對於3歲以下的幼兒，一般不主張用這種葯。在服用退熱葯的過程中，要密切關注其副作用。
對於用藥：一定要遵醫囑！
不要依賴輸液
有些家長認為打點滴比吃藥治感冒效果好，但是這種治療方法也有不少不良反應，甚則引起交叉感染。
其實，對於有發熱的孩子，最好是根據病情合理選擇用藥的方式，原則是能吃藥不打針，能打針不輸液。
不要聯合用藥
家長為了讓孩子感冒早點好，往往有的時候同時給孩子服用好幾種感冒藥，其實這種做法是相當危險的。
雖然感冒藥的商品名稱很多，但其藥物成分大多類似，藥物作用也大同小異。如果兩種以上感冒藥同時服用就相當於加大了藥物劑量，不良反應的危險性會成倍增加。
任何藥物對脾胃都有一定的刺激，尤其是清熱葯和退燒藥，還有抗病毒的藥物，孩子在服用藥物的時候建議都放在餐後。
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這些爛大街的食材，就能治感冒
首先啊，保證每天的主食、肉蛋奶、蔬菜足量，特別是蛋白質類的食物要吃夠哦，畢竟蛋白質是生命的物質基礎！
我們身體的免疫蛋白維持著我們的免疫功能呢。
記得在最近多給孩子吃點什麼？
洋蔥
洋蔥中的營養成分十分豐富，具有發散風寒的作用。
在洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛辣味，而這種物質能抗寒，可以抵禦流感病毒。
洋蔥中含有的大蒜素，有很強的殺菌能力。
炒菜的時候加點洋蔥進去是個不錯的選擇哦。
西紅柿
西紅柿不僅對疾病如癌症等具有防護作用，對於預防感冒也有非常好的療效。
西紅柿當中富含茄紅素，具有強大的抗氧化能力，可以清除體內的自由基，預防癌症等疾病發生。
茄紅素需烹調加熱後破壞西紅柿的細胞壁才會釋出，而茄紅素在油脂中的溶解度較高，因此吃炒西紅柿會比吃生西紅柿攝取到更多的茄紅素。
眾所周知，感冒之後多補充VC能夠趕走感冒，那麼我們平時就要注意補充VC，西紅柿中含有豐富的VC，能夠補充人體對VC的需要，有效的預防感冒。
生吃西紅柿就是補充VC，熟吃是補充番茄紅素，對身體的幫助也是特別多的。
杏仁
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。
中國南方產的杏仁屬於甜杏仁（又名南杏仁），具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定緩解作用。
北方產的杏仁則屬於苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。
中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。
記得多給孩子買點兒杏仁兒吃！
蘿蔔
中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。
大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。
多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。
菠蘿
躺在床上安靜休息的時候，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。
經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
蘑菇
蘑菇中富含的營養物質可以提高身體免疫力，是蔬菜中的抗感冒高手，香菇經太陽照射後，所含有的特殊物質會轉化成維生素D，它被人體吸收後，對增強抵抗力有幫助。
香菇還能夠刺激人體產生更多的干擾素，消滅體內的病毒，對預防感冒也有一定的作用。
晚上給孩子做個蘑菇湯喝，又暖又健康。
大蒜
大蒜營養豐富，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用。
是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
大蒜可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。
另外，有研究，服用大蒜素補充劑12周，感冒幾率明顯降低。
蘋果
一天一個蘋果，醫生遠離我。
生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物，這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。
最近飲食一定要清淡，控制吃肉，
多吃新鮮的蔬菜水果，不吃糖、零食、餅乾、甜品，
尤其那些已經陰虛或積食的，
一定要控制住飲食才能減少感冒的幾率哦！
希望每個人都能健康度過這個冬天哦！
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