麥吉多:冬季糖尿病護理,請做好這幾點
冬季血糖容易升高,糖尿病患者可以每天適量飲用一些麥吉多戊聚糖,它對輔助降低血糖有很大的幫助。
——小多多
冬季,氣候寒冷,對於糖尿病患者來說,又是一個十分難熬的季節。因為,冬季血糖很容易升高,糖尿病患者需要多加註意。
為什麼冬季血糖容易升高?
1、寒冷會使交感神經興奮,造成體內兒茶酚胺類物質分泌增加,從而使血糖升高。
2、冬季為了禦寒,人們多食一些油膩、脂肪過多的食物,加之運動量減少,也會導致血糖升高。
專家提醒,天氣寒冷,血管收縮,阻力大,血糖波動大,易發生心腦血管併發症。對於糖尿病患者來說,一定要做好全方位的防範措施。
冬季糖尿病護理
1
調整飲食結構
冬季糖尿病患者一定要注意飲食,改善飲食結構,以清淡食物為主,多補充膳食纖維,少吃高脂肪、高熱量食物,避免辛辣刺激性食物。
2
適量運動
冬季氣候寒冷,很多人運動量也相應減少。建議糖尿病患者可以在室內進行一些簡單的運動,或者是在10點以後或溫暖的午後進行室外運動,最好不要進行晨練。
3
做好保暖工作
糖尿病患者一定要做好保暖工作,尤其是足部保暖,以防引發糖尿病足。一定要多加註意足部保暖,預防凍傷,洗腳時應注意水溫不宜過高,以免燙傷。隨時注意足部變化,一旦出現足癬、紅腫等異常現象,應及時到醫院就診。
4
預防感冒
冬季是感冒多發季節,糖尿病患者一旦感冒,就會很難康復,嚴重時有可能會有生命危險。萬一不小心感冒,要在醫生的建議下,慎重選擇感冒藥,並注意監測血糖。
5
堅持服藥
糖尿病患者要堅持服藥,即使血糖穩定後,也不能擅自停葯。
經過大量檢測與實驗證明,飲食中增加膳食纖維攝入量,對輔助降低血糖,改善糖尿病有一定的幫助。
麥吉多戊聚糖本身就是一種很好的膳食纖維,其原材料來源於優質小麥。檢驗合格的小麥麵粉經分離離心、加熱蒸煮、離心滅菌、噴霧乾燥等二十幾道純物理工藝製作而成,不添加任何色素、香精和化學添加劑。新鮮藍莓汁的加入,改善口味的同時,使產品營養物質更加豐富。
麥吉多戊聚糖作為一種膳食纖維,而膳食纖維是一種非澱粉多糖,其既不會被消化,也不會被吸收,更不會產生能量。其作為一種低糖產品,非常適合糖尿病患者飲用。
膳食纖維可以降低胃排空率,延緩和降低腸道對葡萄糖的吸收,從而輔助降低糖尿病患者的血糖水平。
研究顯示,大多數膳食纖維具有低的血糖生成指數,並有研究指出,全膳食纖維攝入與2型糖尿病風險呈負相關。
美國醫學研究所及荷蘭健康委員會認為,提高膳食纖維或提高含膳食纖維食物的攝入量,能減少2型糖尿病風險。
因此,堅持飲用麥吉多戊聚糖,對預防和改善糖尿病都有一定的好處。
※糖尿病不要煩,常吃「一黃一白」,吃一個好一個,血糖一降再降
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