想靠面膜美白祛斑，還不如靠這個
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有這麼一句話叫：
面膜選得好，男友在高考。
咳咳，雖然這麼說誇張了，但是面膜確實總給人一種敷完後瞬間皮膚緊緻還能年輕十歲的感覺。
現在什麼效果的面膜都有，美白的清潔的，但是面膜真正的作用就只有這麼一種。
面膜真正的作用——補水
嚴格意義上來說，面膜的「補水」只是濕潤角質層。
在皮膚最外層有角質層，健康狀態下有 10%～30%的成分是水。角質層外還有一層皮脂膜，正常情況下有一定的保濕鎖水功能。
但如果角質層乾燥萎縮或是皮脂分泌不足時，水分就很容易流失，皮膚就會幹燥。
這時候，敷面膜，作用主要有兩個：
用攜帶的水分來「浸濕」角質層；
增加一層封閉膜，使得丟失的水分停留在角質層。
這樣一來，角質層吸水膨脹，排列得緊密整齊，在光線的反射下，皮膚就會看起來水嫩剔透，甚至有變白的感覺。
但是，可別以為這樣就補水美白了，畢竟水分只是停留在角質層而已，並沒有真正進入深層皮膚。
面膜的補水效果——暫時性
可能你辛辛苦苦敷了面膜，但是角質層不給力根本守不住，好不容補充的水分，很快就都在空氣里被蒸發了。
所以撐不過多久，皮膚就又回到了一開始的狀態。
那我多敷幾次行不行？
想的是挺好的，但是面膜敷多了，皮膚結構會變疏鬆，屏障和保護作用減弱，反而容易受傷。
這樣一來，補水保濕不成，反而把皮膚給作壞了。
除了補水，面膜別無它用？
除了補水保濕的作用，一般面膜宣傳的美白抗皺，基本都有些言過其實。
這些面膜里所謂的「功效」成分，一來沒啥證據證明其有效，二來基本難以穿透角質層，作用於深層皮膚。
敷在臉上，能不能達到皮膚深處，能到達多少，可就說不好了。
不見效倒是還好，要是敷完立刻白了，那可能會有問題。
能快速美白嫩膚的面膜，很可能是添加了汞、熒光增白劑、糖皮質激素等。
這些添加物輕則堵塞毛孔，重則導致激素依賴性皮炎、腎臟累積性中毒。那可真是爛臉又傷身，得不償失了。
想真正改善皮膚，就是要保持健康良好的生活習慣，最好是食補，從身體內部日積月累地來改善膚質。像紅豆薏米粉，紅豆和薏米都是排毒聖品，紅豆富含維他命B1、B2等多種對人身體有效的物質，裡面的成分還可以增加腸胃蠕動，消除心臟或腎病所引起的浮腫，可以消腫去濕氣，還有補氣血的好處。薏米也可以很好地利腸胃、消水腫。
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