專家歸納總結：咽炎一定避開這些雷區，3則法典還你健康咽喉！

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中國藥科大學翟子剛教授

因為生命有限，健康無價；擁有健康，就擁有了一切，細細品味，難道不是嗎？目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體，一切無從談起。

今天我們要說到的是影響到我們健康之一的慢性病，咽炎。

咽喉炎的致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等。這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。

大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的，所以對於慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。

這些不良習慣是引起咽炎的重要原因：

1、生活不規律

現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，導致嚴重的咽炎。

2、飲食不合理

如吃飯不能保證時間和質量，或者長時間飢餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適癥狀，導致咽炎。

3、其他

如習慣張口呼吸，或不由自主地乾咳，都會加重咽部粘膜的炎症，對其咽炎修復十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

咽炎需早發現早治療

很多人以為咽炎只不過是咽喉腫痛、嘶啞，不會帶來什麼大的危害。咽炎本身危害不大，但是拖延不治，會誘發其它疾病，那時，咽炎的危害是極大的！

如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎；向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血症、風濕病等，對身體危害極大。

一，西藥消炎（西醫會開處方葯，具體用量醫生會根據你的癥狀來定，如果比較嚴重直接輸液不要把時間往後拖，越早越好治療，但是有一個弊端就是副作用很大，需要慎重選擇）。

二，中藥調理（中藥治咽炎一直很受歡迎，葯食同源的中草藥不會對人體產生毒副作用，傳承百年的瓊喉肖膏不僅能達到理想的效果口感也被人們樂用，飲用時候需要用開水化開，含在口中頻頻服下，一般一周之內即可緩解，用過瓊喉肖膏的咽炎病人9成以上即可恢復健康咽喉，配方傳承至今，已在國家食葯監局備案，在手機上也能找到）。