很多疾病都來於「脾胃衰敗」

彭統濤說中醫，有趣有料有味道！

老人們常說「人活一口氣」，還真是這樣，從中醫上來說，這口「氣」就來自於——脾胃。

有經驗的老中醫都知道，看一個人能不能活得長壽，主要就看一點——脾胃。

只要脾胃好，還有胃口，能吃下去東西，那麼生命就還能繼續維持下去，一旦這個人已經水米不進了，那往往也就拖不了多久了。

脾胃差，身體好不了

明末醫家孫文胤有一句話：「脾胃一傷，則五臟皆無生氣」，就是說脾胃對五臟有很大的影響，脾胃運化功能健旺，則氣血充盈，營養五臟；脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，影響五臟。

1 引發心臟病

脾負責統籌人的氣血，供養心臟。

一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。

2 特別容易感冒

肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。

3 腎虛根源在於脾

人之有本，如同木之有根，水之有源。人之有生，全賴於氣，腎為生氣之根，脾為生氣之源，所以中醫認為「腎為先天之本，脾為後天之本」。二者功效相輔相成，互相濡養、促進。

脾強則可使人體食入的營養正常滋養五臟六腑，腎的精氣同樣賴於水谷精微的培育和充養，因此長期脾虛會導致腎虛。

4 氣不足則胖

氣是人的動力，氣足就可以把體內的營養物質正常吸收，該排泄的排泄掉，該氣化的氣化掉。

如果氣不足、排泄不暢，廢物就會轉化成脂肪；

堆積在血管里，就會引起動脈硬化；

堆積在肝臟中，就會引起脂肪肝。

脂肪就是沒有被氣消化掉的垃圾！很多人到了中年為什麼會肥胖？

很大程度上，是因為「氣」比年輕時少了，沒有辦法把脂肪給代謝走，而氣不足的主要原因，就是中氣不足，也就是脾胃功能不好，運化出了問題。

5 血不足則瘦

血不足就陰虛，陰虛就火旺，火旺就會加快體內脂肪垃圾的代謝，同時也會把一些正常的營養成分給消耗掉。

因此，無論胖子還是瘦子，補氣還是補血，最根本的其實是補脾！

脾胃好不好，主要看三處

脾胃好不好，其實都寫在臉上，通過仔細觀察膚色、五官、生活狀態，就能看出脾胃問題，大家不妨對照自查。

第一

看臉色

一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏癥狀。

第二

看眼睛

中醫看一個人的脾胃是不是虛弱，可以通過眼睛的下眼瞼是否有水腫來判斷，也就是人們俗稱的「大眼袋」。

如果總是眼袋水腫，就表明脾胃虛弱。要想徹底消除眼袋，必須先補脾胃，脾胃強壯之後，運化才有力量，身體的水濕會慢慢減少，眼袋就會慢慢變小甚至消失。

第三

看舌頭

通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱，有很高的準確性，脾胃不好的人舌頭通常有以下幾個特點：

第一，舌的體積比較胖大；

第二，舌頭兩邊有凹陷下去的齒痕；

第三，舌表面中間有一道豎著的深深的溝；

第四，舌頭表面有裂紋；

第五，舌苔厚膩、或者發黃。

脾胃是健康之本，無論男女老少，都要注重脾胃問題。脾胃好，陽氣足，100歲都健步如飛，少病無災。

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