不用和面不用等,幾分鐘吃到美味大餅,一次我能吃十個
想吃個餅和面太麻煩?
試試這些不用和面就能做的
美味大餅吧 美味不用等,
還超級解饞 一次能吃十個!
GIF
壹
土 豆 餅
土 豆 餅
▼
小朋友最喜歡的土豆
加入營養的菠菜
口水都要留下來啦!
材料:食鹽、土豆、菠菜、麵包糠、胡椒、食用油
步驟一:把土豆蒸熟,然後將菠菜用水煮熟,二者都切成小塊放入碗中,用勺子壓碎攪拌。
步驟二:在攪拌好的土豆菠菜中加入佐料,然後捏成相同大小的小球,將他們壓扁壓成餅狀。
步驟三:在餅的外面裹上一層麵包糠或是芝麻。
步驟四:放入油中炸一炸,外表酥黃就能撈出食用了。
貳
糯米油條卷餅
▼
家裡糯米飯吃不完
還可以卷一卷做成餅
加根油條味道超好!
材料 :糯米、捲簾、植物香松、油條、榨菜
步驟一:在捲簾上鋪上薄膜,放上糯米鋪平。
步驟二:糯米上鋪上喜歡的食材,油條、植物香松、榨菜鋪在上面,然後用捲簾捲起來。
步驟三:卷好以後卷緊,然後就可以吃了。
外軟內酥香香糯糯
叄
糯米油條卷餅
▼
番薯作為一種糧食作物,冬季正是大量上市的時候。番薯富含澱粉、甘甜肥美的塊根,不僅易於消化吸收,而且可以迅速轉化為人體所需的能量,特別抗餓。
材料 :普通麵粉50g,菠菜20g,紅薯1個
步驟一:紅薯削皮切小塊。
步驟二:冷水上鍋,水開後大火蒸15分鐘蒸熟。 可以用筷子戳一下,可以輕鬆戳穿代表熟透了。
步驟三:菠菜焯水約1分鐘。
步驟四:切去蒂部後,細細切碎。
步驟五:把蒸熟的紅薯趁熱搗成泥。
步驟六:加入蔬菜丁,倒入麵粉。 麵粉可以用普通麵粉,沒有的話高筋、低筋也成,口感上會有些許差別,高筋最有嚼勁。
步驟七:加入清水,邊倒邊攪拌,直到沒有大的麵疙瘩即可。 不同牌子的麵粉吸水性不一樣,根據實際的麵糊狀態來調整即可。拌好後提起筷子,麵糊可以較為順暢的滑落,這種狀態就是OK的。
步驟八:平底鍋刷一層薄油。
步驟九:倒入適量麵糊,小火煎至底部定型。
步驟十:輕輕翻面,煎至兩面金黃即可。 同理做好剩餘的小餅。
肆
田園土豆餅
▼
這陣子吃土豆吃上癮了,反正土豆也可以減肥,多吃點也不怕。這次做的土豆餅口感豐富,綿軟中帶點蘆筍、胡蘿蔔的爽脆,很是不錯。
材料 :土豆泥200克,蘆筍,玉米粒,胡蘿蔔,橄欖油,鹽,生抽,麵粉,椰汁
步驟一:土豆煮熟壓成泥。
步驟二:準備其餘食材,胡蘿蔔、蘆筍切丁
步驟三:胡蘿蔔、蘆筍在開水中焯一下盛出濾干水分
步驟四:把3種食材放入土豆泥中,放鹽、椰汁、生抽、麵粉
步驟五:揉成團
步驟六:分成幾份搓圓壓扁
步驟七:平底鍋放點油,放入土豆餅,小火煎,翻面煎到兩面金黃。
伍
紫薯餅
▼
不僅高顏值,更是美味難擋。
材料 :紫薯200g,白芝麻適量,麵粉300g,椰汁,水適量
步驟一:紫薯蒸熟搗成泥,可加適量椰汁
步驟二:麵粉,加7-8十度的水,攪拌至絮狀。 水不要一次性加入,少量的加。
步驟三:加入30g紫薯泥。
步驟四:揉成麵糰,蓋上保鮮膜醒10-15分鐘。
步驟五:麵糰均分成兩份。
步驟六:每份在均分成六小塊。
步驟 七:擀薄,放入20g左右的紫薯泥。
步驟 八:揉成圓形,再擀扁。
步驟九:粘少許白芝麻,鍋內加入少量油,放入紫薯餅。
步驟十:微微變色翻面煎,直到兩面都煎熟,餅鼓起來了就ok啦!
素食這麼好!我想逛一逛!
TAG:素食 |