這種常吃的食物被稱為「口服化妝品」，為什麼你吃了沒用？

有種水果在歐美地區被稱為「口服化妝品」，它不僅可以美白皮膚，淡化色斑，改善肌膚彈性，還有抗自由基抗氧化延緩衰老的效果，這種水果是葡萄，但我們經常吃葡萄為什麼沒有感覺到它的美譽「口服化妝品」這麼神奇呢？

事實上，號稱「口服化妝品」的具體指的是葡萄中的葡萄多酚這種物質，因為葡萄多酚主要存在於葡萄中，所以大家就傳成了「口服化妝品」是葡萄的美譽了，實際上說的是葡萄多酚膠囊。

口服化妝品葡萄多酚有什麼作用？

美白皮膚淡化色斑

膚色暗淡、長斑最根本的原因還是機體內的色素代謝出現了異常，而葡萄多酚的作用就是清除氧化色素代謝細胞的物質，修復受損的色素代謝細胞，使堆積的黑色素迅速排出體外，達到美白皮膚淡化色斑的效果，這是葡萄多酚最廣為運用的一個作用。

抗氧化延緩衰老

葡萄多酚最根本的作用是清除自由基抗氧化，也就是可以延緩衰老，這是它最先被發現的一個作用，也是最主要的作用。可以說每位女性過了25歲之後都需要抗氧化，都需要備一瓶葡萄多酚膠囊，補充葡萄多酚。

抗過敏、抗輻射

當體內自由基過多攻擊免疫細胞時會使組胺釋放引發過敏反應，而長時間面對電腦或手機等電子產品時，其引起的輻射也會使皮膚內的自由基過多，使膚色發黃無光澤。葡萄多酚可以作用於自由基，使體內自由基的含量降低，降低過敏的幾率並減輕輻射所帶來的後果。

葡萄多酚美容效果這麼好，為什麼吃葡萄沒用呢？

葡萄多酚主要存在於葡萄中，但並不是說葡萄中都是葡萄多酚，就好比說花生油是以花生為原料榨取的，而我們想吃花生油的話就吃花生就可以了，當然不是這樣的。葡萄多酚是通過一系列科學手段從葡萄中分離萃取出來的，吃葡萄當然可以獲取到一定量的葡萄多酚，就像吃花生也能獲取到一部分的花生油一樣，但如果更科學的建議，還是選擇葡萄多酚膠囊，就像選擇花生油一樣的道理。

【護膚小貼士】

另外，除補充葡萄多酚外，還需要做好防晒，補水保濕等基礎工作，使用防晒霜時認真卸妝，任何時候都選擇溫和性的潔面，不使用功效性的護膚品，例如美白或祛斑類的外用產品。

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