腿上出現這個異常，是血管對你發出的紅色警報！錯過了後悔都沒用

隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。血栓一旦不能分解，就會吸附在血管壁上，時間一長血管就容易堵塞。血管堵塞是很危險的，對人體產生的危害很大。

生活中某些人會經常出現腳腫的癥狀，但是，很少有人會將這些癥狀與靜脈曲張聯繫在一起。腳腫並不是小事，這很有可能是靜脈曲張的開始，這種疾病在腿上出現，累及到腳部出現水腫等，會嚴重地破壞我們的血管健康。一般小腿肌腱部遠端的血栓，危害性比較小，患者的小腿有腫脹、不適感。股靜脈出現血栓以後，小腿與大腿都會腫，腫的程度還沒有髂靜脈梗阻嚴重。髂骨靜脈血栓可見患者的一條腿明顯比另一條腿粗，還會伴有腫脹、疼痛。所以當一條小腿明顯比另一條小腿粗時，伴有不適、疼痛時，就可能是靜脈血栓。

一些血管疾病的早期表現，就是患者步行一段距離後出現小腿肌肉的酸痛感，坐下休息片刻，酸痛感可緩解或消失，再復行走一定距離後疼痛加重，這種「間歇性跛行」是下肢動脈硬化閉塞症的典型癥狀。隨著動脈狹窄程度越嚴重，患者能耐受的行走距離越短，直至最後喪失行走能力。當皮膚潰瘍或者發黑，出現「老爛腳」，此時疾病多已進入嚴重的程度，多數患者需要截肢。

吃什麼可以預防血管堵塞呢？

包包菜中的水分含量高達90%，滿滿水溶性維生素，一級血管的「清道夫」，斑塊最怕它！世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三的就是包包菜，也是因為其中90%的水分中含有豐富的水溶性維生素C。

黑木耳，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，可以起到非常好的通血管的效果，適合每天飲食加上一點。

蜂蜜是蜜蜂採集植物的花粉與自身分泌物結合後釀造而成的甜的物質，含有很高的營養成分，能夠有效阻礙血管的硬化；我們品嘗的時候可以直接食用也可以放入溫水中，另外蜂蜜應該密封放置在陰涼的環境中。

蒲公英是農村常吃的一種野菜，能調節神經，擴張血管，疏通經絡，製成茶很不錯的養生茶飲，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用靜東堂羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、高血脂、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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