血管堵塞很危險，做到這4件事，讓血管垃圾自動消失

我們說起血管，最關心的就是血管堵塞了。有些人常常擔憂血管「用久了」會慢慢堵塞，其實這個擔心也是有道理的。假如把血管比作水管，使用的時間長了，水管內會堆積污垢，縮小通水量。慢慢阻礙供水。

什麼是血管堵塞

血管堵塞又稱為血栓，如今有很多老年人因為這樣或那樣的原因，很容易造成血管堵塞的狀況，積極的了解自己的身體狀況，才能夠及時的治療，才能讓家人放心。

血栓是流動的血液在血管(動脈或靜脈)腔內或心腔內或修補處的表面發生凝固，形成血凝塊，堵塞血管腔，引起血管血流明顯減少，甚至完全中斷的一組疾病。血栓由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。

血管堵塞有哪些危害

「血栓是血管里的罪犯，堵到哪裡，就會造成哪裡的器官損傷。」

1.血栓若堵在腦血管中，可使腦細胞壞死，輕者發生腔隙性腦梗，重者出現偏癱、失語、昏迷，甚至猝死;

2.堵在冠狀動脈，可導致心絞痛、心肌梗死，嚴重者可發生心跳驟停;

3.堵在周圍動脈血管中，患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢;

4.血栓若堵在小腸、腎臟等部位，還可引發腸壞死、腎栓塞等。

血管塞不塞，早期身體會出現這4個徵兆：

1、腳部：腳是人體離心臟最遠的部位，輸送血液的「路程」最漫長。所以血管有問題，腳部最先有感覺，如果自己的腳部怕冷，走路有點遠容易疲勞酸痛且摸不到足部脈搏，可能是發生了輕度的動脈堵塞。

2、左手冰冷右手正常：這個被很形象的形容為「冰火掌」，如果你的左手提重物時，勞累感加重，嚴重還會出現暈眩、視線模糊，很大可能是血管閉塞導致，如果左右上肢的血壓值差距太大，就會出現一邊冷一邊不會的現象。有這個表現說明血管的閉塞已經比較嚴重。

3、走路異常：平時走路很正常，偶有發生輕微的跛腳、拖鞋走的情況，多因腦血管堵塞，引起四肢的神經功能造成。

4、容易呼吸急促、氣喘：早期的血管堵塞會出現愛深呼吸、頭暈等癥狀。有嚴重時還會伴有四肢抽搐、意識不清。過後清醒沒有不適，醫學上稱為昏厥。血管堵塞很危險，小堵容易誘發中風，高血壓等疾病，而嚴重的堵塞會直接導致腦血栓、腦梗塞或直接猝死。

所以在平時，清理血管很重要! 日常生活中如何清理血管呢?

1、吃番茄防血管老化：因為番茄所含的維生素A、維生素C的比例合適，多吃能增強小血管功能，起到預防血管老化的作用。番茄還含有類黃酮，能有效的降低毛細血管的通透性和防治破裂。

2、需要多運動：通過運動可以很好的鍛煉血管，能幫助提高血管運輸血液的能力，減少血管的病變，是血管更年輕。如果懶得出門的人可以試試室內瑜伽，也是一個能促進全身血液循環、提高身體免疫力的好方法。

3、常吃青椒：青椒富含維生素、鎂、鉀等元素，多食用可以起到保護血管的作用。

4、心態要好：經常性的精神緊張，情緒大起大落，都有可能引起血管的痙攣、血壓上升。血液變稠，繼而影響正常的血液循環，引起血栓形成或血管破裂。所以要保持良好的心態，特別是老年人更要穩定情緒。

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