高尿酸血症不可饒恕的併發症痛症,不僅僅只有痛風喲!
痛風是一種非常流行的疾病,不管是富人或窮人都有可能得到,因此大家對痛風都有一些基本認識,卻又一知半解。幾乎每一本教科書或者報章雜誌都會告訴你,痛風是因為尿酸高所引起的,實際上這句話沒有把痛風交代清楚。接下來讓我們來介紹痛風。
只有尿酸濃度過高,但尚未得痛風者幾乎都不需要藥物治療,只要控制飲食即可。但最重要的還是找出尿酸升高的原因,以便針對原因治療。
有10%-20%原發性痛風的患者會出現腎臟病變,表現為合併腎結石,可有腎絞痛、血尿。出現腎間質性炎症和腎血管損害導致腎功能不全。可有高血壓、間歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。
很多人是因為外源性嘌呤,即飲食不當所引起的尿酸過高,這部分我們就比較好控制了。少吃動物內臟、海鮮等高嘌呤食物,對降低尿酸還是很有意義的。另外,一定要戒酒,因為酒對促進尿酸升高起到了很大作用。
尿酸主要通過尿液排出。尿酸在尿液中的溶解度隨著尿液的pH值升高(變鹼)而升高,也就是說,想辦法鹼化尿液,能使溶解在裡面的尿酸更多,排出的也就更多。至於鹼化尿液的辦法,主要還是通過飲食來實現,下面這些食療方,您可一定要記住了。
降酸食療方:
1、馬齒莧葛根茶能降低尿酸,出自醫書《本草經集注》。
馬齒莧葛根茶含馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合均是葯食同源的藥材,能從根源降尿酸。茶中含有對尿酸有很好的分解作用的物質,能有效預防、清除體內過高濃度的尿酸,使血管通暢,從根源上達到降酸、排酸、清熱解毒、健脾養腎,而且改善體內尿酸環境,有利於控制痛風的惡化。
2、馬齒莧天麻茶
做法:馬齒莧15克、山楂10克,荷葉、紫蘇、天麻各5克加沸水沖泡5分鐘即可飲用。
該茶含有茶多酚和維C,可以預防痛風發作。山楂味甘帶澀,富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素,具有清濕祛風、降酸、利尿的作用。
3、丹參鴨肉湯
原料:馬齒莧15克,冬蟲夏草3克、百合25克、、石決明15克、丹參10克、鴨肉100克
製法:先將鴨肉燉30分鐘,然後加入馬齒莧、冬蟲夏草、石決明、丹參再燉20分鐘,調味後加入百合和鴨肉。
功效:健脾排酸,清熱利尿。
4、白豆蔻砂仁粥
原料:白豆蔻15克,天麻12克,茯苓10克、砂仁8克、粳米150克,冰糖適量
製法:將白豆蔻、天麻、茯苓煎湯去渣,再加入粳米、砂仁、冰糖同煮為粥。
適用於尿酸偏高的患者,有益氣排酸、火氣利尿、消炎通絡的效果。
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