媽媽們坐月子里守住這三個底線，辛苦一個月，一輩子不受罪！

文|小媽

卸貨後，媽媽們的任務似乎並沒有完成，在月子里要注意很多事情，一點不比懷孕時輕鬆。但守住這三個底線，辛苦一個月，一輩子不受罪。

一、家裡要經常通風

話說坐月子的時候是不能受涼的，哪怕是夏天，但是這種說法是錯誤的！生產後，需要一個舒適乾淨的環境來調休，而家裡的人進進出出，不及時通風的話，空氣中瀰漫的病菌也會感染自己，只要躲避強風流就可以了！

二、下床要經常活動

坐月子期間產婦的身體是十分虛弱的，如果自己在床上躺的時間太久，身體只會越虛弱。對恢復身體是極為不利的！尤其是產後三天內要及時活動！

三、常常洗頭洗澡

人們常說月子里是不能洗頭更不能洗澡的，但只要掌控好溫度是可以的，如果不洗的話渾身都是細菌，對媽媽也是不利的！

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