不要經常熬夜或者睡眠不足 熬夜是健康的大敵
美容
01-16
不要經常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敵，睡眠不足或者睡眠生物鐘紊亂的最後結果就會反射到皮膚了。皮膚晦暗，色澤發黃，氣血不調，眼袋和黑眼圈明顯等等都是熬夜的癥狀，吃再多的補藥和方子都無濟於事，皮膚健康就得從生活規律睡眠充足這點抓起。少熬夜喔！
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