口腔潰瘍老不好，可能是胃損傷嚴重的提示信號，需提高警惕！

小小的口腔潰瘍竟然也會惡化！

口腔潰瘍雖是小病，但小病不「小」，其背後可能隱藏著大大的隱患。一般情況下，口腔潰瘍可以自愈或通過服藥治好，但如果口腔潰瘍反覆發作，就有可能是某種惡性病變的信號。口腔是人體抵禦外界病菌入侵的關卡，隨後是咽喉管道，腸道，未能防禦的病菌可能進入胃部大面積感染，將病菌惡變成胃癌。

認清：胃病癥狀先兆

一、記憶力下降

年齡的增加和懷孕不再是人們的記憶衰退的原因，有時候記憶力的減弱是胃病的警示。營養的不足，頭腦的供血不足，頭腦的思考能力和記憶力都開始下降。上班族為了改善衰退的記憶力，可以從養成一個良好的飲食習慣開始，養好胃再增強記憶力。

二、虛胖的腹部

有的人看似很瘦，卻有一個隱藏起來的虛胖腹部，這都是因為胃食脹引發的。飯後吃水果是許多人的習慣，可是這個習慣將會造成腹部膨脹，造成討厭的「肚腩」。由於食物的消化時間較長，再加上進食的水果，所有東西混雜在一起，腸胃就不能正常的消化食物，導致胃食脹。

三、舌頭顏色異樣

胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黃，時間久後，舌苔顏色轉白，胃病疼痛者舌質有瘀斑。而健康的舌頭顏色淡紅光澤，舌苔薄白，形狀均勻。

四、胃「泛酸」

日常生活中，許多的上班族胸部常出現「燒心」，感到有一股「酸氣」從口腔湧出，非常難受，這種現象在醫學上通常稱為「泛酸」。

胃「泛酸」是一種非常常見的消化道癥狀，可以說，幾乎每個人都會出現「胃泛酸」的情況。胃「泛酸」可能是一種偶然發生的現象，但持續時間長了就演變成了胃食管迴流病。當人們患上胃食管迴流病以後，可以發展成為慢性病，引起更為嚴重的併發症，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發食道癌等。

這幾種護胃方式應該記住：

一：食物結構合理

動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔，影響食慾，過細米麵食物無機鹽，微量元素，維生素及食物纖維素大量損失，長期食用必將造成機體營養不良，導致機體各種功能下降。因此，應葷、素食搭配，粗、細糧搭配，既滿足人體正常營養需要，又不加重胃腸負擔。

二：預防胃病：喝養胃茶療

養胃成分一：佛手

佛手其實是一種我們可以經常見到的瓜果，也以稱為一種蔬菜，佛手又稱佛手瓜。它含有非常豐富的營養物質，含有大量的維生素和礦物質，對於保護我們的胃部非常的有幫助。

養胃成分二：菊苣

菊苣，中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。菊苣提取物，還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富，葉叢期9種必需氨基酸含量高，維生素、胡蘿蔔素、鈣含量豐富。

將佛手、菊苣、丁香、陳皮、桑葉、茯苓等材料按照比例混合配製成養胃的佛手菊苣茶，每天早晚泡一杯，趁熱飲用即可。堅持一段時間效果非常顯著！

三：每天按一個穴位

石關穴位於上腹部，左右各一，肚臍上4橫指，再左右旁開半橫指處即是取穴部位。

將拇指點按在石關穴的位置，此時可感到穴位處有酸麻脹感。然後以穴位為中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉，每次按揉石關穴5～10分鐘。

功能主治：可用來調理氣血、降逆止嘔，常被用來治療嘔吐、腹痛、胃痙攣、腸炎、便秘等疾病，尤其對於脾胃虛寒療效甚佳。

四：飯後散個步

久坐會加重胃部負擔，吃了飯，更要散步，促進胃的蠕動和消化。但飯後不能跑步或劇烈運動，會使胃部血液減少，不利於消化，甚至胃疼。

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